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鸡肉蔬菜粥的家常做法(蔬菜鸡肉粥的做法窍门)
导语:新手一学就会的“鸡肉蔬菜粥”做法,营养美味做起来
喝粥是人们生活中必不可少的饮食习惯,有人喜欢甜粥,有人喜欢咸粥,随着个人喜好的不同,众多的粥的做法也更是被人们研究着,今天就来介绍一道简单易学的 “鸡肉蔬菜粥”做法,营养美味超好吃!
1、需要准备的材料有:大米,鸡胸肉,胡萝卜,香菇,西兰花,姜,葱;
2、将大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;
3、鸡肉冷焯水,切成末备用;
4、香菇在淡盐水中浸泡20分钟后洗净,去菇腿,焯水,切成小碎丁备用;
5、西兰花掰开,清洗干净焯水,只取花的部分备用;
6、胡萝卜清洗干净切末备用;
7、将泡好的大米连同泡米水一起放进锅中煮开,关小火继续煮至大米开花;
8、放入鸡肉,香菇,胡萝卜,姜丝一起煮10分钟左右,煮的时候要不停搅拌,以免糊底;
9、等快好时放入西兰花煮3分钟左右;
10、最后出锅前加少许盐,香油,葱花调味即可;
这样一道鸡肉蔬菜粥就做好了,其中大米吸足了香菇和鸡肉的香气,有肉有菜营养滋补超好吃!喜欢喝粥的朋友快试试吧!
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