茶油是月子油(坐月子茶油该怎么使用)

导语：金浩小博士：为啥称茶油为“月子宝”？

闽南及台湾地区，茶油历来被誉为“月子宝”，妇女在怀孕及哺乳期间，将茶油奉为食补至宝；

我们都知道，女性在孕期因妊娠反应导致食欲及消化功能下降，产后也因失血及大量体力消耗导致体质极其虚弱，影响正常的肠胃消化吸收功能，对于脂肪及蛋白质的食物往往很难消化吸收，容易导致营养缺乏，因此应在日常饮食中忌油腻。

坐月子期间食用山茶油可温补气血，促进产后内分泌机能的恢复，防止产后盘骨酸痛；产后食用山茶油而茶油主要由单不饱和脂肪酸构成，清香不油腻，易于被人体消化吸收，减轻肠胃消化负担。因此茶油是女性产前，产后最适合的食用油，同时哺乳期用茶油，也能间接地增强肠胃功能尚未发育完全的婴儿对母乳的消化吸收，故茶油被誉为“月子宝”也有称为“月子油”。

孕妇产妇食用茶油的好处：

一）孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

二）孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

三）产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。并且孕妇产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

四）预防妊娠纹：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

五）淡化和祛除妊娠纹：睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后一年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

不同部位妊娠纹的按摩方法：

①、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

②、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

③、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

④、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

⑤、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

本文内容由小璎整理编辑！