减脂鸡肉卷的做法(减肥餐鸡肉卷)

导语：有一种乡愁叫减脂期鸡肉卷

又要吃饱又要吃好，还不能长胖，这道鸡肉卷是不错的选择

By 是小吃货呀

用料千张/豆皮 2张鸡胸肉 500g胡萝卜 半根五香粉 1勺料酒 1勺生抽 2勺鸡精 1勺酱油 5勺香菇 适量胡椒粒 适量

做法步骤

1、准备食材

2、鸡胸肉加酱油，耗油，胡椒粒，鸡精，五香粉，腌制

3、腌制好的鸡肉加香菇，胡萝卜，放入打肉机

4、搅打

5、用筷子搅拌

6、把鸡肉铺到千张上，千张四周留点位置

7、卷好

8、蒸15分钟

9、蒸好的用平时切熟食的菜板切

10、摆盘

11、可以淋上辣酱

本文内容由小迪整理编辑！