什么是瑜伽呢(什么是瑜伽呢女生)

导语：什么是瑜伽呢？

什么是瑜伽？

我想我认为我们现在有很多人在练习瑜伽，那么，你可以问问你自己，真的了解瑜伽吗？

它的来源是来自哪里呢？瑜伽到底又是什么意思呢？跟着小编一起来了解一下吧。

瑜伽这个词来自梵语词根yuj，意为联合、加入、结合和束缚。

简单地说，即是把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施，也有结合和交融的意思。

我觉得就是身体与意识的高度统一，融合。

不过在瑜伽哲学最为权威的著作《薄伽梵歌》，它的真意在于从痛苦和悲伤中解脱出来。

当一个人的大脑、智力、和自我得到控制，不再受缚于无休止的欲望，一切都安驻于内在的圣灵。这时，那人就生为了一名"瑜卡塔"---与神融为一体的人。没有风的地方，灯火不会闪；同样，一个能控制自己大脑、智力、和自我的瑜伽师已完全沉浸于他内在的神性中。

做瑜伽的瑜伽师

当无休止的大脑、智力和自我通过瑜伽的修习而静止，瑜伽师通过他内在的神性（也可以说自性）恩赐找到了最终的圆满。于是他懂得了永恒的快乐，它超脱了那苍白的感觉之外，这是理智所无法理会的。

他尊守这种真实，从此毫不动摇。他已经发现比其他所有事物都更为珍贵的珍宝。没有任何事物比他更重要。已经达到这一境界的人即使遇到再大的悲伤，也不会为之所动。这就是瑜伽的真意----从痛苦和悲伤中解脱。

而瑜伽的来源则来自于瑜伽经，下次在来介绍了。

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