洋葱炒鸡胸肉的做法(洋葱炒鸡胸肉的营养和功效)

导语：一颗洋葱爆炒鸡胸肉超美味没吃过太可惜了

突然想吃洋葱鸡胸肉拌面，今天就火速整了一顿

By Demon-Mar

用料鸡胸肉 1块洋葱 1个姜 1块蒜瓣 2个花椒粉 适量食用油 适量料酒 适量味精 适量盐 适量生抽 适量黄酒 适量白胡椒粉 适量五香粉 适量

做法步骤

1、准备鸡胸肉一块洗净，切成丁状，放在盘子中，放上盐、黄酒、生抽、白胡椒粉用手搅拌均匀腌制片刻

2、准备洋葱1颗洗净，生姜1块，蒜瓣2个

3、洋葱切小块，真是有点辣眼啊

4、炒锅先放入食用油，大火爆炒鸡胸肉变色盛出

5、随后锅内继续放食用油，油热后放入花椒粉倒入洋葱，撒点味精翻炒，一定要大火炒，可以适当加水，倒生抽，撒盐

6、洋葱翻炒差不多时，就倒入鸡胸肉一起炒，可以加点五香粉提味

7、翻炒3分钟差不多就可以出锅啦

小贴士

1、如果觉得颜色浅可以适当加老抽，一定注意量 2、加盐要注意量，以防过咸，尤其是倒入鸡胸肉后就可以不加盐了 3、自己是拌面吃，感觉味道还不错，大家根据爱好选择

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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