绿咖啡豆提取物的作用(绿咖啡豆可以减肥吗)

导语：“减肥神器”绿咖啡豆提取物真的有效吗？

咖啡，每个人都喝过，它是用烤咖啡豆制成的饮料，作为世界三大饮品之一，咖啡、可可和茶是世界上流行的主要饮品。 现在有很多人都有喝黑咖啡减肥的习惯，其实相比黑咖啡，绿咖啡减肥效果更显著，更适合那些想“瘦”的人！绿咖啡提取物是一种天然植物提取物从绿咖啡豆和加工从生，未经烘焙的咖啡豆。具有更多的草本味道，富含多种营养成分和生物活性成分，如蛋白质、单宁、矿物质和绿原酸。

绿咖啡豆

绿原酸（CGA）是一种天然的抗氧化剂。原含于生咖啡豆中的绿原酸在肝脏中可以起到抑制产生再生糖的作用。当人们在运动和采用食物疗法消耗体内的糖分时，肝脏就会自动利用肌肉中的某种成分合成糖，而绿原酸与之相关联的产生阻碍葡萄糖—6—磷酸酯酶的活性作用，使肝脏不能进行体内糖合成过程。这就是阻碍饮食疗法减肥塑身产生反弹的过程和原理。绿原酸具有延缓脂肪吸收的效果；阻碍脂肪分解酶的活性；减体重效果和阻碍体内脂肪积聚效果；燃烧脂肪效果。

绿咖啡豆提取物

绿咖啡提取物富含活性成分和抗氧化剂。就算不谈体重管理等效果，日饮用作为咖啡和绿茶的搭配或替代品，对身体也是非常好的。不过，将绿咖啡提取物可以当作：“减肥神器”，仅仅能够指望我们喝了它，就能立马躺瘦的同学，这是不可取的。

虽然许多人确实在服用绿咖啡提取物后减肥，但减肥的最重要原因是将正确的饮食习惯与健康的生活习惯结合起来，以管理自己。 与任何功能性食品一样，并不是所有的期望都应该放在产品上。 如果你可以从自己的调整和改变入手，结合产品的帮助，往往可以有出乎意料的结果。

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