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消除妊娠纹的有效方法(如何消妊娠纹)

导语:这才是正确消除妊娠纹的方法,准妈妈们快收藏

怀孕了,本来是件让人开心的事,然而随着宝宝的不断成长,孕妈也会面临更多的问题,不仅身材会变形,还会有难看的妊娠纹,遍布在孕妈的身体皮肤上,对孕妈的颜值有了较大程度的影响,甚至有些孕妈的妊娠纹一直到产后也无法消除。

但并不是所有孕妈都会长妊娠纹的,就有那么一些孕妈,即使怀胎十月,肚子上也是干干净净,没有半点妊娠纹的痕迹,简直让人“羡慕又嫉妒”,想知道为什么吗?

一、妊娠纹的形成

胎宝宝在妈妈肚子里渐渐长大,为了给他足够的发育空间,子宫扩张会把肚子撑得越来越大,迫使皮肤纤维出现断裂的情况,呈现出来的就是一条条红色或是黑色的纹路,这就是所谓的妊娠纹。

二、妊娠纹的分布

通常妊娠纹会出现在腹部、大腿根部、臀部等,也有的孕妈的妊娠纹会出现在胸部、手臂等部位。

三、怎么减少或避免妊娠纹

每个孕妇都希望自己能够少长甚至不长妊娠纹,从妊娠纹的形成原因可以看出,增强皮肤弹性好,能够避免皮肤纤维断裂,也就可以减少甚至消除妊娠纹了,具体有什么办法呢?

1、进行皮肤保养

想要增强皮肤弹性,孕妈可以提前对腹部的皮肤进行保养,让腹部的皮肤更坚韧有弹性。需要注意的是,因为腹部与子宫较贴近,孕妈选择的按摩精油不能含有对胎宝宝有害的铅汞等重金属。

2、运动增强体质

在孕早期的时候,孕妈可以做一些有助于身体牵拉的运动,比如瑜伽等,不仅促进血液的流通,促进新陈代谢,也有助于皮肤的弹性增强,对于孕妈来说是非常好的预防妊娠纹的方式。

3、注意控制体型

孕期肚子的增大,就是对孕妈皮肤弹性的巨大考验,如果同时还变胖,就更容易出现妊娠纹了。孕妈在摄入营养的同时,需要注意减少热量和脂肪,控制体重,也就能减少妊娠纹了。

4、减少腹部压力

对于孕妈来说,随着肚子慢慢被胎宝宝撑大,出行也渐渐变成了一件难事。这是因为孕妈在行走的时候,高耸的肚子不仅会导致重心不稳,还很容易感觉到腰背酸疼,长期受到压力的皮肤纤维,也常常出现断裂的状态,增大妊娠纹出现的风险。

想要减少妊娠纹,就需要减少腹部承受的压力,以前的孕妈选择的方式是少动多休息,但这种方法也不利于宝宝的健康,而科学研发的托腹带,就是很好的选择,通过有效的承托,缓解腹部压力,还能让孕妈出行的时候走路更平稳,避免摔跤。

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