二胎坐月子(二胎坐月子怎么补救月子病)

导语：生二胎坐月子更有讲究，别一不小心落下月子病

小王是个典型的“女儿奴”，可是她媳妇偏偏给他生了个儿子，每次看到身边同事、朋友的女儿时内心满是羡慕。自从可以生二胎开始，小王一直和老婆商量再生个女儿，可是老婆死活不同意，觉得生孩子太痛苦，带孩子又太累，为此两人吵了好几次架。可是一次意外同房，小王的媳妇竟然怀孕了，在小王的一再坚持下，媳妇才同意把孩子生下来，可是宝宝出生后小王傻眼了，又是个男孩，现在小王特别后悔生二胎，希望老婆身体快点恢复照看孩子，自己出去挣钱。那么女性在月子期间有哪些注意事项呢，一起看看。

1.月子期间不要吃寒凉性的食物

大家都知道，女性生完孩子后身体特别虚弱，尤其是顺产的时候，女性花费气力更大一些，因此产后需要好好调理身体才能恢复如初，这时做好月子就显得特别重要了，因为产后一个月是宝妈身体恢复的关键期，如果这时出现点意外的话，很可能会产生月子病。比如宝妈在月子期间千万不要吃寒凉性食物，因为产后身体虚弱，食用寒凉食物容易造成寒气入侵使得准妈妈出现风湿等症状，这样以后的生活会受到很大影响。

2.月子期间要注意多休息，不要过度劳累

宝妈在坐月子的时候最后保持卧床休息的状态，当然如果身体允许每天最好能下地走动一下，可是有些女性根本闲不住，产后经过几天的休息就觉得自己彻底恢复，这时就会主动承担各种家务活甚至还会清洗孩子的尿布，其实宝妈这么做是非常错误的，因为女性产后恢复是一个漫长的过程，如果产后劳累过度的话，会引发多种月子病，给以后的生活带来严重影响并且自己还遭罪。

3.宝妈产后要积极调控自己的情绪

在生活中，人们经常听到产后抑郁这个词，发生这种情况主要是宝妈产后不能很好的调控自己的情绪从而引发心理方面的疾病。女性分娩后身体比较虚弱，需要安心静养使得身体快速恢复，同时还得担负其照顾宝宝的重任，尤其是那些第一次做妈妈的女性，本身没有照顾宝宝的经验，从而使得内心压力更大，时间久了就会引发心理疾病，因此女性分娩后一定要积极调控心态，同时家里人也要尽最大力量帮他们度过这段时间。

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看了这些知识，您现在知道女性产后要注意哪些方面了吧？女性产后身体虚弱，坐月子是保证身体快速复原的最好方式，为此宝妈一定要做好准备，避免出现心态波动。

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