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茄子煲的家常做法好吃又简单(茄子煲怎么做好吃又简单)

导语:茄子煲的家常做法,好吃

主料

茄子(适量),肉片(适量),小米椒(适量),蒜沫(适量),葱沫(适量),豆瓣酱(适量)

辅料

盐(适量),生抽(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、准备好食材:茄子、肉片、小米椒、蒜沫、葱沫、豆瓣酱小窍门:1、肉片用生粉、盐、生抽腌制2、茄子用盐腌制,这样不会很吸油3、豆瓣酱切碎

2、锅内倒入油、蒜沫,

3、放入肉片翻炒

4、肉沫炒至颜色偏白,倒入茄子

5、放入适量的生抽,提色

6、放入豆瓣酱

7、煸炒一会儿,放入小米椒

8、加入适量的水,茄子很吸油,倒入适量的水,能使茄子更加软。

9、加入是适量的盐。在切好茄子的时候,用盐腌制过,肉也腌制过,豆瓣酱也一有盐,所以只需要放入少量的盐。

10、将茄子盛到砂锅里,开小火焖一会。放入葱花

11、香喷喷的茄子煲做好了!

菜谱简介

茄子煲,饭店里面经常点的一道菜。在家做怎么也做不出饭店的味道。但家的味道也依然美味。也是一道美味可口的下饭菜...

小诀窍

小窍门:1、肉片用生粉、盐、生抽腌制2、茄子用盐腌制,这样不会很吸油3、豆瓣酱切碎4、放入适量的水。盐可以少放或者不放,根据个人的口味

小知识

茄子挑选技巧:

买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。

茄子:

抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病

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