产后月子风湿病的症状(坐月子风湿病怎么治疗)

导语：坐月子千万别大意！小心产后风湿缠上你

由于新妈妈分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，造成产后风湿。在中国的传统习俗中有坐月子一说。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小。

经过调理气血，全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，把不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿拒之门外。

产后风湿的症状有哪些呢？

1、经常感冒，连续不断地感冒，严重的还会出现连续高烧的症状

2、头痛、头晕、四肢乏力

3、全身怕冷、容易出虚汗是产后风湿的症状之一

4、肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软、肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛

5、眼睛怕风、流泪

6、烦躁，容易发无明火，不能自控

那么我们要如何预防和调理产后风湿呢？

1、新妈妈的精神状态与产后风湿也密切相关。新妈妈应该保持愉悦轻松的心情，避免压抑、生气等负面情绪，可以进行适当活动来放松心情。

2、 产后妈妈应注重保持身体的温暖，冷热皆需适度。室内要通风，但不能直接吹风，特别是天热的时候，避免直接吹电扇和空调。

3、在饮食方面，妈妈应该多吃一些含有多种营养并且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。4、妈妈要依照自身状况适度运动，例如可进行散步、做操等运动，来增强自身的抵抗力。

另外，新妈妈也要常常到户外享受阳光的温暖照射。

除此之外，调理好气血，改善产后体质，也是预防和调理产后风湿的关键。

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