茄汁玉米鸡胸肉的做法(茄汁玉米面)

导语：学会这样做茄汁玉米鸡丁，营养解馋又低脂美味，端上桌马上就光盘

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美味总是会让人回味无穷，美食可以在任何时候给人带来安慰，让人觉得幸福。鸡胸肉是我在平常非常喜欢吃的美食之一，烹饪做法也是多种多样，可以用来煎炸煮炒等等。其中，让我印象很深的是我们大厨做的那道茄汁玉米鸡丁，美味下饭，越吃越香。

做好了的茄汁玉米鸡丁一端出来，香气就弥漫开了，盛上一碗白米饭，拿起勺子舀上一大勺浇到米饭上，美味得让人直眯眼。接下来，我们就简单地跟大家说一说学会这样做茄汁玉米鸡丁，营养解馋又低脂美味，端上桌马上就光盘。

美味的茄汁玉米鸡丁

食材：鸡胸肉、玉米、桃园建民西瓜酱、番茄酱、番茄、大葱、蒜瓣、酱油、蚝油、淀粉、盐

做法：1、先把食材处理好，把鸡胸肉仔细冲洗干净，去掉杂质后，切成块，加入适量的酱油、淀粉和蚝油，把鸡胸肉腌制一下；

2、接下来，把玉米粒淘洗干净，放入热水里焯煮一下后捞出来；番茄洗净后，去掉外皮，切成块；

3、接着，把大葱洗净后，去掉根部等杂质，切成葱花；蒜瓣洗净，切成蒜末；

4、然后热锅烧油，放入葱花和蒜末炒香，放入番茄块，翻炒出汁之后，再放入玉米粒，翻炒一下；

5、放入腌制好的鸡胸肉，加入适量的桃园建民西瓜酱，翻炒均匀，加入适量的水；

6、烧开后转为小火，加入适量的番茄酱、酱油、蚝油、淀粉、盐，继续烧到食材成熟入味；就可以开吃啦；

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