好吃开胃在夏天家中必备的五种水果是什么(适合夏天食用的水果)

导语：好吃开胃，在夏天家中必备的五种水果

1、青桔

在夏季炎热的时候，酸味食品无疑就是一种相对开胃菜，青桔不仅可以开胃，而且它里面包含这大量的维生素C，对一些心血管疾病的预防作用很大，但是切记不要吃太多，不然会上火的哟。

2、芒果

芒果肉多汁可口，其中它还拥有很多对人体有利的东西，比如叶酸、钙、磷等营养丰富的物质，它的果肉还含有非常丰富的维生素A，还能改善肠胃丶皮肤等。最重要的是它有利于让我们的双眼变得更加明亮，看远处更加清晰。

3、树莓

树莓的外观色泽鲜艳，只看它的外表就会让人产生食欲，而且树莓也含有丰富的糖、苹果酸、柠檬酸以及维生素C等，还可以止渴化痰、解毒益肾，非常营养，对人的身体也很不错。

4、桃子

夏季是桃子盛采摘的季节，桃子里面也含有非常丰富葡萄糖、果糖、钙、磷等等物质，它可以润肤色，生津止渴，还能消化肠道预防便秘，汁多可口，非常让人喜爱。但是对桃子表面上的毛毛过敏的人，尽量不要自己剥桃子剥，不然过敏就会很痒的呢。

5、李子

李子也和大多数水果都含有丰富的营养，它可以促进胃酸分泌，改善便秘，加强对我们的胃肠道的消化与蠕动力，让我们在炎热的夏季也能拥有丰富的食欲。

大家还知道有什么水果有利于在炎热的夏季开胃的吗？欢迎大家在评论区下留言。小编一定会认真观看。

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