后天可以改变肤色吗(后天皮肤变黄怎么改善)
导语：后天努力可改变肤质！改变黄皮肤，你需知道这些事
天天熬夜，肌肤胶原蛋白流失，肤色暗沉，快要变成小“黄”人了想要拥有白到发光的润泽肌，在不熬夜做好保养的同时，更要了解自己的肤质！
了解自己的肤质
肤质能仰赖每日保养=后天因素改变
虽然皮肤好的人常说【感谢父母给我这样的皮肤】，不过，肤质绝不只有遗传因素决定。年龄、饮食和保养等后天因素也有很大关系。肤质是由皮脂量和保水力的平衡来决定，如果持续以错误的方式保养，就算是健康正常的肌肤，也可能变成干燥肌或油性肌！！
持续错误方式保养皮肤的话…
肌肤也很容易反应出气温和湿度等外在要素，因此夏天和冬天的肤质都会有所改变。如果能好好应对这些反应，就能拥有不生病的肌肤。如果你现在有肌肤困扰或肌肤出现问题，还有可能是你目前的保养方式有误。不过不需要担心，如果现在开始改用适合自己肤质的保养方式，每个人都能拥有健康的肤质。
肤质的两大关键：皮脂量（不让滋润流失的能力）+保湿能力（制造水润的能力）
评估肌肤状态的2大关键，就是皮脂量和保湿力。皮脂整体有95%来自于皮脂腺的脂肪，另外5%为表皮所生产。皮脂量能够决定肌肤是有黏性的还是粗糙的，而且它也有保护水分不流失的功能。保湿力指的是肌肤生成水润及维持的能力。只要观察皮脂量和保湿力是否平衡，就可以知道自己的肤质。
了解自己的肤质
01一般肤质
潮湿润泽，能对抗问题的肤质
一般肤质
☆ 不容易有肌肤问题
☆ 皮脂量适中，不会黏黏的
☆ 肌肤水润保湿
保水力高，肌肤含水又润泽。拥有不容易产生肌肤问题的过度皮脂量，有很棒的弹力支撑肌肤。由于皮脂量和保湿力相当均衡，肌肤很容易适应气温或湿度等季节性变化，能好好应对外在因素的改变幅度。可说是善于对抗肌肤问题的皮肤。
保养重点：维持现有情况，增加保湿护理
由于肌肤的皮脂量和水量平衡佳，肌肤保养可以采取基础洗脸→化妆水→乳液/霜。不过随着年纪增加，肌肤的保水力会下降，如果觉得【肌肤有点干燥】，可以加入含保湿成分的美容液。
02干燥肤质
皮脂量和保湿力都很低，很容易受到外界刺激
干燥肤质
☆ 洗脸后，如果什么都不擦，脸会紧绷
☆ 早上起床时，觉得肌肤粗糙
☆ 皮肤稍微抓一下就红
☆ 小皱纹很明显
☆ 肌理很细致
☆ 不容易有面皰
皮脂量和保湿力低，不易适应季节变化。夏季皮肤的皮脂量和水分会上升，肌肤状况会变好，但是冬天一到，皮脂量和水分就会减少，肌肤甚至会干到像擦拭粉末一样。此外，肌肤的防护功能也很弱，很容易受到外界刺激而发炎。由于皮脂量低，毛孔较不明显，但很容易产生小皱纹。
常识：如果肌肤较敏感，洗完脸使用化妆品，有时脸会觉得刺刺麻麻的，但是外表看不出任何异状。这是因为肌肤的皮脂量和水分突然明显下降，导致肌肤防护功能降低而引起。这时候肌肤无法区隔外界进来的异物，除了会觉得有痒痒的刺激感外，肌肤内部的水分也会流失。因此，原本皮脂量和保湿力都不好、干性肌肤的人，就很容易变成敏感肌。
保养重点：皮肤会因洗脸而洗去过多油脂，保养需要补充水分和油分。
皮脂量和含水量都少的干性肌肤，保养时要加上化妆水，并选用含有神经酰胺、玻尿酸等保湿成分的美容液，藉此提高肌肤的含水量。乳液或乳霜的油分就类似皮脂膜的作用，能够强化防护功能。此外，极干燥肌要使用不会洗去太多皮脂的洗面乳，预防皮脂和水分流失。
03油性肤质
皮脂量和保湿力都很高，善于抵抗外界刺激
油性肤质
☆ 洗脸后，皮肤表面马上出现油光
☆ 外表看起来油油亮亮的
☆ 毛孔容易粗大
☆ 肌肤有点硬，不够柔软
☆ 早上起来时，肌肤黏黏的
☆ 午休时不补妆不行
皮脂量和保湿力都很高的就是油性肤质。虽然肌肤很滋润，但是肌肤特征就是很容易泛油光，油脂过多。油性肌肤由于大量皮脂将皮脂腺推开，毛孔很容易扩张。相对的，就不容易有皱纹。在气温和湿度都很高的夏季，由于肌肤的皮脂增加过多，很容易长面皰。
常识：有面皰，不见得就是油性肌肤
就算脸部长面皰，不一定就是皮脂量多。干燥肌肤的人也会长面皰。到底面皰是怎么长出来的？首先，毛孔开口的角质会变厚，因而造成毛孔堵塞。接着毛孔内部开始堆积皮脂，然后痤疮杆菌繁殖，进而形成面皰。想要不长面皰，要定期去角质，并透过洗脸清洁，不要让痤疮杆菌有机会繁殖。
保养重点：要减少油分。白天也需要采取皮脂对策。
皮脂量和含水量都很充足的油性肌肤，要让皮脂不要再增加分泌，最重要的就是要注意保养时不要再补充过多油脂。洗脸时要确定洗去皮脂，并选择清爽的乳液或乳霜，尽可能让皮脂和水分平衡。白天可用吸油面纸将浮于脸部的皮脂吸除，对控制出油也很有效。
04干燥油性肤质
皮脂量虽多，但润泽度不足。易产生干燥型面皰。
干燥油性肤质
☆ 洗脸后马上觉得脸很粗糙
☆ 洗脸后，过一段时间会觉得脸黏黏的
☆ 毛孔很容易粗大
☆ 肌肤没有紧致感，多细纹
☆ 很容易长面皰
☆ 不喜欢黏黏的保养
有皮脂量，但保湿能力低的类型。一眼望去好像皮脂旺盛，以为是油性肌肤，但由于肌肤内部润泽度不足，肌肤很明显不够紧致，会有小细纹。会随着年纪增加，保水力更低，要十分注意。油性肤质的人若年轻时的保养习惯一直持续下午，很容易变成这种肤质。
保养重点：防止水分流失，透过补充滋润改善肤质
皮脂量虽然多，但是水分不足的干燥性油性肤质，很容易让人持续和油性肤质相同的保养。首先要先摒除过度清洁的洗脸方式，预防水分流失。补充大量化妆水，选用含神经酰胺等能让肌肤储存水分的保湿成分美容液也有加分效果。如果采用正确的保养，肌肤应该就能一口气有所改变。
05混合性肤质
肌肤同时有皮脂量多的部位和干燥的部位。
混合性肤质
☆ T字部位黏黏的，但嘴巴、眼睛和脸颊周围都很干
☆ 30岁过后觉得下颚等脸部线条处油油的
☆ 胸前和背部中央等皮脂较多的地方开始出现面皰
保养重点：混合型肌肤就要用混合式保养
脸部有一般油、油性和干性肤质混合，因此肌肤保养也要有部分改变。洗脸时先适度去除皮脂，然后全脸使用含保湿成分的化妆水，乳液或乳霜只涂抹在干燥的部分。
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