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家常辣豆腐简单做法(怎样做麻婆豆腐好吃又简单)

导语:家常麻辣豆腐的做法

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素,也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。

主料:

豆腐

辅料:

干辣椒

花椒

酱油

盐适量

鸡精适量

做法:

1.油烧热,干辣椒、花椒下锅,爆出香味

2.加水

3.放入豆腐,大火煮

4.放入盐、加入酱油

5.放入鸡精,起锅

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