简单的酸菜面家常做法(酸菜面的做法家常做法)

导语：10分钟端上桌的早餐～酸菜面这样做，营养又美味

早餐的难题在于不够及时 做好了 不饿了 快手早餐才是最佳拍档

By 哆啦A檬的魔法袋

用料面条 50克小油菜 2颗生抽 5克鸡汁 5克酸菜 20克食用油 10克大葱 一小段

做法步骤

1、锅中倒油放入葱煸炒出香味

2、放入酸菜稍微煸炒，加鸡汁和生抽翻炒均匀

3、加入适量温水，水开下面条，打一个鸡蛋

4、煮至适合个人口感，加入小油菜，不要煮太久 小油菜断生即可关火

5、搭配一杯蛋白粉 早餐妥妥滴

6、快手早餐 开吃吧

小贴士

酸菜有咸味 不需要放盐 其他根据喜好调整

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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