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脚臭要警惕四种病(脚臭是一种什么病)

导语:脚臭是个什么体验?脚臭的原因和缓解方法看这里

办公室,宿舍里总有两个同事同学会臭脚。回到宿舍鞋一拖。整个宿舍就不能呆了。这是因为:汗液被细菌分解后,生成了有挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质等物质。这些物质在空气中散发后,闻到那种“酸爽”并“作呕”的气味。

脚气的成因

1、生理因素

与生俱来汗腺发达,容易出汗的人。由于掌部和脚部的汗腺分布较身体其他部位更多,加上由于穿鞋袜子的缘故,所以容易发生脚臭。年龄也是影响因素之一。青春期的孩子精力旺盛,活动多,所以流汗也会比较多。

汗腺

2、疾病因素

最为常见的香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染后,导致脚掌厚实皮肤上出现痘疤般的凹痕))。患者大多是因为汗量大,汗液的积聚引起细菌、霉菌滋生,换言之,多汗引起香港脚等疾病,进而引起脚臭。

脚部细菌滋生

3、外在因素

和工作与个人卫生习惯相关。一些工作需要经常穿不透风的鞋袜,例如警察、军人或工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。不良的个人卫生习惯,鞋袜永远不换。洗澡时不注重脚部的清洁,更没有将脚擦干,这些不好的卫生习惯都是导致脚臭的元凶。

怎么缓解脚臭

萝卜熬水祛脚臭:有脚臭的人们可以用半个白萝卜,切成薄片,然后放入锅中,加适量的水,以大火熬3分钟后,再用小火熬5分钟,最后倒入洗脚盆,等到温度降到合适的时候反复的洗脚,这样一直洗数次后脚臭就基本能消除。

盐姜水洗脚祛脚臭:在热水中放入适量盐及数片姜片,加热几分钟,水温在50℃时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡觉前,用一盆热水加适量盐和一片姜片,泡脚搓洗5-10分钟,连续一周,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

茶叶加盐洗脚祛脚臭:可在洗脚水中加入少量盐和25克茶叶,然后将双脚浸入水中,并反复搓洗5-10分钟,使脚汗臭味迅速消除。

最后,脚臭的根本在于遏制细菌和脚汗。我们更要从“保干燥”“除菌”这些方面去出发。

每次泡洗后都要把指甲、脚趾缝、脚底等汗渍处的污垢和死皮清理干净;

洗脚洗澡后要将脚完全擦干,然后穿上鞋袜;

每天换袜子,换下的袜子翻过来洗,以清除内部的皮屑和细菌;

鞋子和鞋垫经常放到太阳底下靠紫外线杀杀菌;

选择透气性好的鞋袜,比如纯棉、羊毛袜,真皮鞋,网格运动鞋等;

运动后,鞋袜出汗后最好及时更换;

鞋子多在日光下晒晒

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