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红烧肉米饭怎么做(红烧肉加米饭绝配)

导语:〔红烧肉〕米饭三碗都不够吃

最好吃的红烧五花肉做法!软烂入味,学起来吧!

By 跟婆婆学做饭

用料五花肉 400克姜 少许葱 少许红烧料 一袋酱油 2勺鸡精 1勺白糖 半勺盐 一小勺红枣 适量干辣椒 适量啤酒 半瓶

做法步骤

1、五花肉冷水下锅

2、加葱、姜、料酒、焯水

3、捞出

4、加葱、姜、干辣椒、红枣

5、加入红烧料

6、半罐啤酒

7、加水没过五花肉

8、小火炖50分钟

9、成啦

10、超级诱人有木有~

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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