夏季困扰你的皮肤问题是什么呢(常见的皮肤问题)

导语：夏天就要来了，皮肤的这些常见问题你都遇到过吗？

生机勃勃的春天结束之后，就会迎来天气闷热的夏天，夏季皮肤问题频发，我们提前做好预防。开心过夏天！

我在夏天最常见的皮肤问题就是出油，额头下巴尤其明显。其实夏天皮肤出油是一个很常见的问题，像长痘、毛孔粗大、晒伤、晒黑这些问题也是夏天常见的问题。作为一个已经过了20多个夏天的人，今天我们浅浅总结一下应对夏天皮肤问题的办法。

要想拔本塞源，我们首先得了解造成这些皮肤问题的原因。

夏季皮肤之所以会这样，主要是以下几点原因：

一、紫外线强

强烈的紫外线中波UVB（ultraviolet B）可以直接伤害皮肤表皮层，长波UVA（ultraviolet A）可以直接伤害到皮肤真皮层。

UVA：能深入真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白，从而产生皱纹，使肌肤老化，这就是我们皮肤晒黑的罪魁祸首。

UVB：会照射到表皮细胞，让肌肤表层出现泛红、发热的可见伤害，严重还会引起脱皮的现象。

二、天气炎热

夏天虽然可以穿漂亮的裙子，化一个漂亮的妆出去玩耍，但过热的天气会让皮肤压力加倍，扩张毛细血管，血液流速加快，加快皮肤的水代谢。

皮肤因为失去大量的水分，开始锁水，于是不断分泌油脂来保湿，所以我们的皮肤就会看起来满面油光、十分油腻。

除此之外，油脂还会与灰尘、老化角质等混合堵塞我们的毛孔，油脂排泄不顺畅产生细菌会形成痘痘。

三、空调

空调已经是近年来夏天不可避免的一个存在了。去年夏天在公司天天吹空调、吹冷风实在难受。因为空调在制冷的同时，会将房间内的水分吸走，造成空气变干燥。如果我们长时间呆在房间里，空调也会把我们皮肤中的水分带走，皮肤就会出现严重的缺水拔干的问题。

再有空调房内空气不流通、空气质量差，如果办公室、房间清扫不到位，空气中的灰尘和细菌就会成倍增加，从而引发痘痘和其他皮肤炎症。

四、汗液增多

夏季我们及时不运动也少不了会出汗，大量的汗液增发会形成盐，没有清理干净就会结合空气中的PM2.5、重金属等物质堵塞毛孔，同时汗液中的碱，尿素等成分还会破坏皮肤酸碱性，降低弹性纤维。

五、夏季不良生活习惯

熬夜是当代年轻人的一大特征，都说只有晚上的时间才是自己的，所以经常熬夜。但熬夜会错过人体的排毒时间，体内的毒素排不出去，就会反作用到我们的皮肤，出现皮肤问题。

与此同时，熬夜就少不了玩手机、电脑这些电子产品，而电子屏幕的高能量蓝光更会穿透我们的皮肤，伤害基底层、破坏真皮层。

六、夏季不良的饮食习惯

啤酒饮料小烧烤大概是一部分人的夏季饮食标配吧~但刺激性食物对肠胃来说是一个很大的考验，而且会破坏皮肤的酸碱性，伤害到我们的皮肤细胞。

总结完原因，我们就得对症下药。

紫外线问题上一篇我们说过，物理防晒、化学防晒还有夏天出行的装备视情况搞起来~生活习惯和饮食习惯我们自己也要把控好，熬夜一时爽，但是黑眼圈、痘痘还有发际线后移这些问题都会纷纷找上门来，所以你们懂的！

其他的原因产生的后果无非就是肌肤缺水，我们做好补水保湿的工作，平时可以随时带一瓶补水喷雾，工作时电脑看久了就拿出来喷一喷，不仅清醒不少，还会给皮肤喝饱水。至于平常的补水产品也是根据大家的肤质状态选择适合自己的即可。

这里面要重点强调一下补水和保湿，它们是两个完全不同的概念，不可以混淆哈~

举个例子来说，补水是向杯子里面倒水，而保湿是倒完水盖上盖子，防止水分蒸发，锁住水分。如果皮肤较干，也不单单是补水不够，还有锁水不足，所以补水锁水都要重视哦~

希望这些大家能够注意这些小细节，让我们的皮肤开开心心过夏天！

本文内容由小媛整理编辑！