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坐月子怎么恢复好(坐月子是恢复哪些东西)

导语:真想月子期恢复得好,坐月子最好避开这2个月份,这个时间最合适

时下有更多的女性秉持科学生育的理念,同时在生育这件事上她们也表现得更加有计划性。事实上,有计划性地备孕不仅影响着孩子的出生时间,同时也关系到产妇坐月子的月份。虽然说实现人们的家庭生活条件有了明显的提升,但是受到季节、气温等方面的影响仍然有个别月份不适合女性坐月子。

前段时间和闺蜜一起闲聊的时候,大家提到了各自坐月子时候的经历。闺蜜小雅家的宝宝还不到半岁,在提到自己的月子期生活时,她一下子打开了话匣子,仿佛一时间有说不完的感慨。

“本来我以为夏天的时候坐月子有时候会更舒服一点,最起码不那么冷!可是没想到夏天也是真的热!而且我婆婆又不让我多吹空调,不让我吃冷饮,真的是难受死了!”

说到这里,小雅顿了一顿后接着说道,“还有就是产后排恶露的时候,因为天气太热了,总感觉自己身上臭臭的,特别影响心情了!有亲朋好友前来探望,我都觉得特别尴尬!我剖腹产产后不能动,不能每天洗头、洗澡的憋屈就更是不必说了。”

小雅刚说完,闺蜜彤彤便急着接茬道,“你觉得夏天坐月子不舒服,可我是冬天坐月子的,也同样觉得不方便!整个月子期我都没有出过门,而且在我们南方冬天真的是屋里比外面还冷!我整天裹着棉睡衣,行动特别不方便,还有最担心的就是小宝宝着凉生病感冒了!”

还没生孩子的闺蜜亮亮听完大家的分享很是感慨地说道,“那看来夏天和冬天都不怎么适合坐月子!我这个正在备孕的人也得好好调调时间才行。”

01坐月子一定要避开这两个月份,大人和孩子都舒服

七月份正值夏季,天气炎热聒噪,而产妇本身因为身体较虚更为怕热,这也就使得她们在产后坐月子的时候更为难熬。而且在产褥期产妇身体会有大量的恶露排出,再加上气温较高,这很有可能会导致产妇身上的气味难闻。产后产妇身体肌肤较为敏感,如果清洁次数过多的话,还有可能会导致皮肤过敏。

与此同时,在夏季护理新生儿时,正在坐月子的宝妈们也会多出一些护理负担。比如说新生儿容易起热痱子,每天的清洁次数较多,这也就增加了产妇日常的清洗压力。

另外,天气炎热还有可能导致产妇伤口处(比如说剖腹产伤口、侧切伤口、撕裂伤口)细菌滋生,诱发伤口感染。再加上产妇出汗量较多,很容易导致伤口处被汗水浸湿,这对于伤口愈合十分不利。通常产妇在分娩过程中所产生的伤口位置都较为隐蔽,局部温度较高再加上高温环境影响,女性产后坐月子的舒适感大打折扣。

二月份正值冬季,天气寒冷影响伤口愈合,同时产妇和新生儿没有注意保暖的话,还有可能会生病感冒。另外,受到寒冷气候环境影响,产妇更容易出现情绪抑郁的症状表现,影响产妇月子期的情绪质量。

另外,冬季气温低也会限制新生儿的外出,这也导致新生儿所接受到的外界环境刺激十分有限,这在某种程度上也就妨碍了新生儿的身体发育。

02哪个月份坐月子最舒服?备孕女性早知道更好

四月份正值春天,气温相对舒爽,既不冷也不热,而且春暖花开的景象也有助于产妇产后情绪上的自我调节。从身体舒适度的角度来看,四月份坐月子的产妇身体最为舒适,情绪状态最佳。

另外,此时空气湿度适中,产妇皮肤中水分含量较为充足,这就更加利于伤口的愈合,同时,适宜的环境温度对于产妇体内恶露排出也有一定的积极影响。所以说,在四月份坐月子时,产妇身体恢复速度最快。

除此以外,十月份坐月子也较为适宜,主要是因为秋季的气候比较清爽,产妇在坐月子的时候更容易获得身体和情绪上的放松。同时瓜果蔬菜种类丰富,这对于产妇而言更适宜饮食中的营养补充,提升母乳质量。

对于有备孕计划的产妇而言,她们对于坐月子的月份有一定的可控度,适当地调整备孕日期,尽可能地在春季或者秋季坐月子,这对于产妇身体恢复以及新生儿发育而言都最有好处。当然,如果产妇在夏季和冬季坐月子的话,只要坚持科学的坐月子方式,家人能够给予细心的呵护和照顾,相信产妇身体恢复也会非常顺利。

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