坐月子哪个时间段重要(月子期间什么时候关键)

导语：坐月子也要挑出时间，这几个时间段不太适合，但愿你能避免

坐月子是我们生娃后最需要注意的一个环节。一个不注意很容易患上月子病。过去老人其实还都挺注意坐月子的，尤其是在告诫年轻妈妈时更是不遗余力，生怕我们由于固执不在乎坐月子的细节，导致各种对身体健康不利的情况发生。

至少在笔者自己坐月子的时候就被家里的娘家妈和婆婆同时监督过。

老妈说：不能洗澡啊，小心受风，到时候关节痛。

婆婆说：你还敢碰凉水，风湿了，去不了根的。

总之我的月子被两个老人看成了囚徒，好在我定的月子中心临时通知有床位，我算解脱了。其实，和我有着同样遭遇的孕妈还真不少。

也不怪老人，真要是不注意落下“月子病”，还真是大半辈子的事。不过话又说回来。如果我们能够知道农历的7-8月份，和腊月那就是最遭罪的月子了。毕竟，最热的一个月和最冷的那一个月是很容易让我们心生烦躁的。而过冷的天气也不利于我们修养身体。

先来说说，七八月份的月子。在高温之下，人的状态都是萎靡的。食欲不佳状态不好，孩子出生后还可能会起热痱子，大热天，大人孩子都遭罪。

再来说说阳历二月，也就是每年的春节期间。这个时候天冷，生完孩子出院都要小心翼翼，防止受风感冒。除了以上两个因素，我在月子里还需要避免以下情景。

一、环境嘈杂

月子里是产妇休息身心和精神的好机会，这时候一定要做到耳根子清净。什么繁杂的事，吵闹的声音都要能避免就避免。另外，如果是春节期间，燃放鞭炮也是月子里的忌讳，新生儿一般都会受到过惊吓。

二、潜在外来细菌

月子里建议产妇不见客人，不接待外来人，这能最大程度地引来细菌给自己和孩子的身体健康带来隐患。

三、避免饮食油腻

产后饮食油腻只会给我们的身体造成负担。增加患上各种疾病的风险，对胎儿来说也会间接受到伤害和影响。

四、休息时间需要充足

月子里要想远离疾病，首先要克服爱热闹的心理，也别乱操心，面对前来探望的亲人朋友，还是要躲着点休养心身才重要。

坐月子不是小事，别学西方人，我们饮食结构，地域气候都不一样，想要自己和宝宝身体健康，月子一定要重视起来。

.以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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