产后吃什么瘦身美白效果好(产后吃什么瘦身美白皮肤)

导语：产后吃什么瘦身美白

黄瓜美白减肥不是秘密了

黄瓜里含有大量的黄瓜酸，黄瓜酸可以促进人体新陈代谢，帮助排除体内的毒素。而且，黄瓜里的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。此外，多吃黄瓜能嫩白皮肤，保持皮肤弹性。

那些用黄瓜做的美食真不少

1.黄瓜鸡蛋煲

食材：黄瓜、鸡蛋、盐、油

做法：

1、将黄瓜切成片，

2、将鸡蛋打散在碗中，

3、锅中放少许油，油烧开后放少许水，倒入黄瓜。

4、再倒入打散的鸡蛋，最后放适量的盐即可。

2.黄瓜玉米粥

材料：黄瓜、玉米、糯米、盐

做法：

1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用盐腌制一会。

2、将玉米粒切下来，洗净备用。

3、将糯米倒入电饭锅中熬煮，煮开后倒入玉米粒，最后将黄瓜丁倒入锅中，撒些许盐即可。

3.黄瓜炒木耳

原料：黄瓜、黑木耳、油、盐、味精、糖、大蒜、葱。

做法：

1、油烧开，放蒜爆香

2、倒入黄瓜爆炒，再倒入少许水。

3、加入发好的木耳，放入盐、味精、糖、葱，出锅。

妈咪们，你们还在为黑胖的身材烦恼吗？你们想拥有白皙纤细的身材吗？有了黄瓜美食谱，就能让你在美食中轻松快乐地减肥，而且还有美容的功效，真是一举两得！还在等什么，赶紧去买黄瓜吧！

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