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烤花菜的做法(盐烤花生的制作方法)

导语:你和幸福就差这一份低脂薄盐烤花菜

这道菜非常简单,且不用开火,是减肥期间可以经常食用的一道减脂餐。用了李锦记的味极鲜薄盐生抽,简单的调味,就已经非常的美味了!

By 深蓝色的海妖

用料花菜 250克橄榄油 一大勺李锦记味极鲜薄盐生抽 一大勺辣椒粉 1勺孜然粉 1勺椒盐粉 1勺意大利欧芹碎 1勺

做法步骤

1、有机花菜掰成小朵,洗净沥干水分。

2、一勺辣椒粉,我只有这么多了,你可以多放点。

3、一勺孜然粉。

4、一勺椒盐粉。

5、一勺欧芹碎,添一点香气。

6、今天我们只用李锦记味极鲜薄盐生抽。

7、放一大勺李锦记味极鲜薄盐生抽。

8、一大勺橄榄油。

9、翻拌均匀。

10、玻璃烤盘里刷一层薄薄的橄榄油。

11、翻拌均匀的有机花菜放入铺开。

12、烤箱预热180度,烤15分钟,就可以了。

13、烤好就可以开动啦!我一个人就能吃一盘哦!

本文内容由小娴整理编辑!