山药和银鱼小米粥宝宝可以吃吗(宝宝辅食银鱼粥的做法窍门)

导语：7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉

银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！

难度：配菜(中级) 时间：30~60分钟 主料 银鱼50g（一顿的量，如需冷冻，可多加） 山药100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加） 青菜几根菜叶就好 水适量

7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的做法步骤

1. 山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥

2. 山药比较粘稠，无水de情况下滑滑de容易起泡

3. 将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌

4. 煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟

5. 蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥

6. 将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌，搅拌均匀后可关火

7. ＋两勺米粉，一碗营养米粉就好啦…

小贴士

做好后味道还挺鲜甜的，第一次添鱼肉，有点鱼腥味，怕大川不接受＋了丢丢芝麻提香，另加两勺米粉，一碗糊糊吃光光！

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