坐月子正确洗澡方式(月子怎么洗澡比较合适)

导语：月子期间正确的洗澡方法，坐月子照样可以洗澡

在一些传统理念中坐月子是不可以洗澡的，这是因为怕洗澡洗头会着凉留下病根。只要稍微注意坐月子照样可以洗澡。

下面小编介绍一些坐月子期间洗澡的正确方法；

1、产后一个星期内请不要洗澡，刚刚生过小孩，伤口都么有愈合，这段时间切换别洗澡，容易细菌感染；

2、坐月子洗澡最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

3、洗澡前可将浴霸提前开启，保持室内温度，宁热勿凉。还必须将门窗关好，不让风进入；洗澡水温度在37度左右，洗澡时间不能超过5~10分钟。

4、产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

5、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。

洗澡后产妇子宫收缩情况以及每天恶露的颜色、数量、气味及出血等，与不洗淋浴的产妇相似;对于子宫的复原也没有不良影响;排便正常;对于乳腺的分泌没有任何抑制作用，而且能促使乳汁质量更好。 产妇洗澡不仅不会患病，还有助于身体的及时康复。新妈妈们都了解了吗？

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