长白头发是怎么回事饮食疗法让头发变黑吗(长白头发了怎么办常吃这2种食物)

导语：长白头发是怎么回事？饮食疗法让头发变黑

白发生长不是一个短期过程，是多年积累的结果，所以治疗白发也需要相当的时间才能让白发变黑，本文中所介绍的13个治白发食谱同样需要坚持，需要时间的积累才能达到黑发的效果。

白发治疗食谱

1、鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

2、黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

长白头发是怎么回事白发饮食疗法

3、石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

4、冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。

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