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枸杞菊花茶有用吗(枸杞加菊花泡茶能护肝明目吗)

导语:枸杞菊花茶护眼利肝肾,但超过这个量反而有害健康!

对于枸杞菊花茶,相信大家都不感到陌生,枸杞菊花茶是中国的传统茶饮,能起到很多的功效与作用,还有药用价值。枸杞菊花茶因为有清肝明目和祛肝火的功效,对眼睛不适应等症状有较好的疗效,所以它已经受到了中老年人的欢迎。虽然枸杞菊花有很好的滋补和疗养的作用,但也不适合任何人饮用,所以大家一定要多了解枸杞菊花茶的功效和饮用禁忌。

枸杞菊花茶到底有哪些功效呢?

1、缓解视力疲劳。

枸杞菊花茶是在菊花茶中加入枸杞冲泡而成的茶饮,具有清肝明目和清热去火的功效,是上班族和电脑族以及手机族的必备茶饮。对于电脑族来说,长期的使用电脑不仅影响身体健康,还会使眼睛处于紧张的状态,视觉的过度疲劳会引起一系列的眼科疾病。较轻的有青光眼,同时干眼症,白内障和视网膜脱落等诸多的疾病,枸杞菊花茶对这些症状都具有很大的缓减作用。

2、利肝肾。

枸杞中含有甜菜碱,这种物质对我们的肝脏有很好的保养作用,不仅可以防止脂肪肝,对酒精肝,肝癌,肝硬化等也有很好的预防作用。

3、增强免疫力。

枸杞中还含有丰富的矿物质和微量元素,这些营养成分能改善我们的体质,提高我们的免疫力,促进我们血红蛋白的合成,从而提高身体的供氧能力,使我们的身体处于积极活跃的状态,提高我们的精气神,使我们看起来更有精神,生活充满动力。

枸杞菊花茶有哪些饮用禁忌呢?

枸杞菊花茶虽好,但也有许多的饮用禁忌。俗话说,过犹不及,枸杞也不要一次多食,成人一次应当以30克为宜,不要多食,应当长期坚持饮用,才可以达到滋补的目的。枸杞性甘温和,但用量过度易上火,尤其是生吃时更应减少用量,体弱者应当适当饮用。

枸杞菊花茶对我们的养生很大的功效。在日常生活中只要我们每天坚持正确的喝,虽然说不可以说包治百病,但可以让我们远离许多的小毛病,这样就可以起到预防疾病的作用,而且能拥有健康美观的皮肤。但还要注意饮用禁忌,如果自己体质不适合喝枸杞菊花茶,那就不要喝了,不然会反受其害。

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