秋葵有伟哥的功效(秋葵为什么被称为植物伟哥)

导语：秋葵是“植物伟哥”“绿色人参”，分享4种特色吃法，美味又营养

秋葵是一道凉性的食物，清脆多汁，滑而不腻，鲜嫩可口，在这炎炎夏季，正是吃秋葵的最好时候，常吃秋葵可以抗疲劳，强肾补虚，健胃护肤，因此秋葵在国际上也一直享有盛名，在非洲被人们称作为"植物伟哥"，在日本被称为"绿色人参"，在英法等国被称为"奥运蔬菜"，今天我就给大家分享几种秋葵的特色吃法，简单美味有营养，看看你喜欢吃不？

第一道秋葵美食：秋葵虾仁

食材：盐、秋葵、胡萝卜丁、葱、姜、蒜、鸡精、料酒、虾仁

具体做法步骤：第一步，虾仁解冻去虾线，洗净，用生姜，料酒，淀粉抓匀腌制十分钟；第二步，秋葵去蒂洗净，烧开水，滴几滴食用油会让秋葵颜色翠绿，焯熟捞起过冷水，备用；第三步，把胡萝卜丁，虾仁焯熟；第四步，热锅凉油，油开后放葱姜蒜爆香，把焯熟的原料一同放入锅中快炒均匀，放入适量的盐和鸡精调味即可。

第二道秋葵美食：炸秋葵

食材：菜籽油、盐、秋葵、面粉、鸡蛋

具体做法步骤：第一步，面粉打入鸡蛋一枚，加适量盐和清水，用筷子搅拌调和成面糊；第二步，油锅倒入适量菜籽油加热，秋葵包裹上面糊，秋葵入锅油炸至香脆即可。

第三道秋葵美食：秋葵蛋羹

食材：盐、秋葵、牛奶、虾米、鸡蛋

具体做法步骤：第一步，秋葵洗净煮水加盐焯一下，大概1分钟，切块；第二步，鸡蛋打匀加入牛奶，虾米，盐，放上秋葵蒸25分钟，香气扑鼻的蛋羹即可完成。

第五道秋葵美食：秋葵炒蛋

食材：秋葵、料酒、鸡蛋

具体做法步骤：第一步，秋葵冲洗干净，切成小段；第二步，鸡蛋打入碗中，加盐、料酒，搅拌均匀；第三步，油锅热油，加入适量食用油，鸡蛋入锅煸炒，炒熟后捞出待用；第四步，秋葵入锅翻炒，加入适量盐，秋葵快断生时加入炒熟的鸡蛋迅速翻炒，出锅装盘即可。

秋葵本身就是一种可以直接食用的绿色蔬菜，这些独特吃法你喜欢吗？相约美食坊，与您同在！

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