苦瓜苹果蜂蜜汁的功效与作用(苦瓜搭配苹果榨汁的功效)

导语：苦瓜苹果蜂蜜汁让你不再害怕苦瓜

良药苦口利于病，还真是处处都适用。苦瓜就是代表，不仅苦涩的要命，吃在嘴里，无比的难受。你肯定想知道我怎么会知道?哪能不知道，我以前就尝试过吃苦瓜，那时为了保持体形，我是费尽心思让自己不要摄入太多面粉类食物，一天水果蔬菜相伴。

苦瓜不仅能排毒，还解热，不仅明目清凉，利尿，还能平衡脂肪，所以冲着平衡脂肪，我就冲动的买了一根，后来就做成凉拌，虽然决心很大，就是咽不下去，太苦了，吃了一片，彻底没戏了!最后不得已，我就变成了苦瓜苹果蜂蜜汁，这才缓解好多!后来一直喝了三四个月，效果很不错，本来我就体热，因为有它，我很少上火!现在就给大家献上!

食材：一根苦瓜、半个苹果、小半勺蜂蜜、

工具：榨汁机

1、把苦瓜切断，放入榨汁机榨成汁，倒入碗中，然后洗净，放入半个苹果，再榨汁盛到放有苦瓜汁的碗中。

2、用勺子搅拌均匀，然后倒入小半勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

喝一口，有点苦，但是有蜂蜜来填补，减少了很多。再喝一口，苹果的清香和苦瓜的清凉瞬时在嘴里散开，酸酸甜甜的，很甜蜜哦!

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