回避型人格怎么治愈

回避型人格障碍（avoidant personality disorder，简称APD）是一种可能会影响个体生活质量、社交和职业成功的心理疾病。通常情况下，患者往往会避免社交互动，感到焦虑和自卑，并且对于自己感性体验的情感反应也很弱。下面我们将从病因、症状、治疗等多个角度来分析回避型人格的治疗方法。

回避型人格怎么治愈

病因分析：

回避型人格障碍的形成可能和基因、神经化学和心理因素有关，具体包括下面几个方面：

1. 外部因素：童年期间可能存在阴影经历，比如长时间的被虐待、被忽略的情况，也可能是孤独的成长经历。这些可能导致对待人际关系的恐惧。

2. 基因遗传：回避型人格在家庭中可能有其他成员也有类似特征和症状表现，这很可能是基因遗传的结果。

3. 处理和感受信息的方式：个体处理和感受信息的方式可能与APD的形成有关，这种处理方式可能跟情感发展的缺陷有关，尤其是在童年期间出现情感缺失的时候。

症状分析：

回避型人格与其他心理疾病的症状类似，但是表现出来的特征是明显的孤独、避免人际关系，也包括过度地担忧他人对自己的看法，需要肯定，总是很敏感。下面是一些其他重要的症状：

1. 独处更愉快：由于对于人际关系的恐惧，回避型人格的患者可能更喜欢独处，与自己的思维和感官不断互动。

2. 焦虑和自卑：患者总是在意别人如何看待自己，会对于自己的能力、形象和长相产生很大的不安，这常常导致焦虑和自卑。

3. 过度关注负面情况：一旦患者发现自己的一些行为或者说话构成了负面影响，就很容易进入各种思维陷阱中，甚至影响到日常生活。

治疗方法分析：

在治疗回避型人格障碍的时候，应该考虑到不同的方面，比如药物治疗、认知行为疗法、挑战核心信念等等。下面我们将对于这些方法进行详细分析：

1. 药物治疗：药物治疗在辅助治疗回避型人格障碍的过程中有一定的作用，比如抗抑郁和抗焦虑药物可以缓解患者的症状。

2. 认知行为疗法：认知行为疗法的主要目标是帮助患者去思考和处理他们的负面想法，建立正向的自我感受和自我肯定。

3. 挑战核心信念：挑战核心信念是一种更加深刻的治疗方法，主要是想要改变回避型人格的根本信念。在这种方法中，患者需要挑战一些负面信念，比如“我不值得被其他人喜欢”等等。