如何在家自制好喝的豆浆窍门(在家怎么自制豆浆)
导语:如何在家自制好喝的豆浆?
“豆浆”其实是一道非常大众且营养美味的家常饮品,制作方法也比较简单,家里只要有一台豆浆机和适量的黄豆、白糖,就可以轻松在家自制豆浆,不过要想做出一道“既好喝又营养”的豆浆,那么在材料上的使用就会大大不同,这一次麟大官人给大家分享一道美味可口、补血补钙的营养黑豆豆浆,希望大家喜欢。
【豆浆的美味营养做法——“黑豆豆浆”正确做法】——特点:鲜香诱人、美味顺滑、补血补钙、做法简单、一看就会。
【主料】:干黑豆40克、黑米30克
【配料】:蜂蜜适量(或红糖)
【调料】:水1500毫升
【工具】:豆浆机1台
——【开始烹饪】——
第一步“浸泡黑豆”:先提前一晚,取2个大碗,将干黑豆40克、黑米30克分别加入两个碗内,均加入足量的清水没过,浸泡一晚上充分泡发,备用(注意,不管是黑豆还是黄豆,都一定要提前一晚浸泡泡发再打,后面解释)。
第二步“打制豆浆”:取豆浆机一台,将内部洗净后加入清水1500毫升,然后将泡发的黑豆和黑米一同倒入豆浆机小桶内,插好电后,选择“五谷”按键进行打制豆浆即可(五谷按键的打制效果更为细腻,时间上也会更长一些)。
第三步“过滤豆浆”:待豆浆机打好发出滴滴声后,拔掉电源,打开豆浆机,用过滤网将豆浆过滤2遍,去除豆浆内的多余豆渣和浮沫(注意,这里一定要过滤掉豆渣和浮沫,后面解释)。
第四步“调味食用”:最后取食用碗,加入过滤好的豆浆适量,静置让其自然降温,待温度降低至30-40度左右,加入适量的蜂蜜拌匀带入甜味,拌好以后即可食用(注意,这里打好的豆浆需要静置降温一下,后面解释)。
这样一道香味诱人、口感顺滑、营养美味的黑豆豆浆就做好了,看着是不是很有食欲呢?
为什么用来打豆浆的豆子必须先提前一晚泡发?——(黑豆豆浆“完整香浓”的关键一步)
这个问题问的很关键,这也是很多人打豆浆总是香味不够、豆渣太多的原因,这里一定是要先浸泡一晚上再打豆浆。
理由:首先,不管是干黄豆还是干黑豆,本身的硬度密度都是特别的高的(因为水分很低),如果将这样硬度很高的干豆子直接进行打豆浆,那么因为硬度密度都太高的原因,豆子在水内的沉淀能力会很强,而本身豆浆机的旋转飞刀是打不到豆浆底部的,并且距离还不止一点,有着一段小高度,所以豆浆机在进行打制豆浆的过程就会特别的不顺利,豆子不能很好的“完整受刀”,所以最后打出来的豆浆就会不完整,浓度自然就会偏低,残留豆渣也会很多,豆浆的香味也同样很低,可谓是“一举四失!”所以不管是打什么豆浆,建议大家都要将豆子先提前一晚浸泡充分的泡发好,这样打出来的豆浆才会更加完整,且足够香浓诱人(黑米本身浸泡不浸泡差别不大,不过也能稍微软点)。
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