西红柿豆腐青菜汤的做法大全(青菜西红柿豆腐汤的做法)

导语：促食欲补钙浓汤--西红柿豆腐青菜汤

【原料】

西红柿、嫩豆腐、小油菜、小葱、油、盐

【做法】

1、豆腐、西红柿切好备用；

2、热锅凉油倒入西红柿，将西红柿的汁充分炒出来以后加水；

3、汤开以后放入豆腐，然后用手将小油菜撕小放入锅中稍微煮一会放盐；

4、出锅以后撒上切好的葱花；

【成品展示】

【制作技巧】

1、西红柿一定要是比较熟的，这样才能炒出更多的汁，增加口感。

2、豆腐尽量选择嫩豆腐，这样的豆腐稍微煮一下，就能入口化。

3、青菜可以自由搭配，也可以加入玉米、西兰花等有营养的菜。

【适宜人群】

2岁以上的宝宝；

【推荐理由】

因为有西红柿所以口感酸酸的，不仅可以增加食欲，而且VC保留也是很不错的。豆腐不仅富含优质蛋白而且入口就化，小一点的宝宝也可以吃。同时可以配一些宝贝平时不爱的菜，因为西红柿的酸味可以掩盖掉其他的味道。比较容易被孩子接受。这样一款浓汤，不论是配米饭还是配面条都是超赞的。

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