女人粥怎么做(女人喝的粥做法大全)

导语：女人再忙也要学会此粥，美颜嫩肤，皮肤水嫩嫩

俗话说：没有丑女人，只有懒女人；女人爱美，人之常情 ，女人有百千回妩媚，亿万次风情。女人投资自己才是最好的选择，世界上最没悬念的事就是变老，但女人该明白喏不想提前变成黄脸婆，再懒再忙也要学会此粥，简单易做，美颜嫩肤，淡化皱纹，让你的皮肤水嫩嫩的。

随着社会的发展，我们的生活节奏也在加快，加班熬夜已经成为我们当代人的家常便饭了，致使我们大多数人都在负重前行，无论是男人还是女人压力都非常的大，有很多女性朋友因为平常加班时间比较多，又总是快餐外卖，对待自己的肌肤也没有太多的时间去打理，便一直靠着化妆品在护肤，其实再好再贵的化妆品都是采用化学原料制作而成的，长期使用的话对皮肤还是有挺大伤害的。女人喏想要皮肤水嫩嫩的，关键还是要在食谱上下功夫了，今天给大家分享的是一道美容养颜粥，说是粥它更是补品，这道粥女人再忙奉劝也要抽空学会，经常喝的话能滋阴润肺，清血降脂，美颜护肤，淡化皱纹，补充胶原蛋白，能让你的皮肤永远18岁。

【玫瑰雪梨炖桃胶】

食材：

桃胶30克，皂角米20克，雪梨片3片，蔓越莓10克，冰糖20克，纯净水1500毫升，干玫瑰花3朵

做法：

1、将买来的桃胶先用清水洗净，再用冷水泡10小时左右，直到没有硬心，也可以先天晚上开始泡，让它泡一夜

2、蔓越莓用温水泡软备用

3、皂角米用温水泡发4小时左右

4、泡好后的成品图

5、将以上材料放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时

6、两小时后加入雪梨，继续小火炖1小时，如果太稠可以加些水

7、出锅前洒入玫瑰花瓣即可。

小贴士：

1、可以不放冰糖，凉后淋些蜂蜜也非常好喝。

2、桃胶一定要用冷水泡时间久点，这样才能在煲的时候更容易出味。

3、煲的时候一定要全程小火，小火煲的汤才是最有营养最精华的哦。

4、桃胶与皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有植物燕窝之称，养心通脉老少皆宜。

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