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解冻母乳能保存多久(解冻冻母乳)
导语:解冻母乳,这些常见错误你犯了几个?
作为一个背奶妈妈,关于背奶路上遇到的那些事真的说不完。特别是作为一个小白,还是心贼大的新手,对背奶一无所知,在母乳保存和母乳解冻上踩了不少坑,也收获了不少经验。
为了帮助像我这样懒惰的小白妈妈,特意总结了关于解冻母乳的那堆事,让大家避免在这最后的环节承受不必要的浪费和心痛!
首先,必须了解解冻母乳的正确做法。
1.放在冷冻室的母乳,可以提前一晚放到冷藏室解冻;
2.从冷藏室拿出来,连包装浸泡在装了40℃的温水中,或者是流动的温水解冻,等待母乳慢慢回温。
3.母乳稍微加热到25℃左右,就可以倒进奶瓶给宝宝喝了。(母乳解冻后再倒进奶瓶,能够缓解母乳分层的情况。若出现分层情况,轻轻摇晃,混合均匀就可以了。)
如果特别着急,也可以把冻奶放在水里面解冻,但是要慢慢提高温度,千万不要直接把冻奶扔到热水里去!
说完正确做法,当然要了解错误做法。
1. 直接把冻奶放到热水里去
冷冻母乳的化冻和加热温度不要超过40℃。因为温度过高,会导致母乳中的生物活性蛋白会发生变性和失活,脂肪含量降低。简单来说,就是母乳里的营养物质遭到破坏的风险会比较大。
2. 微波炉加热
微波炉加热,容易受热不均,导致奶瓶摸起来不烫,但是奶很烫,而且和热水加热一样,会破坏母乳中的活性物质。
相信在看完正确做法的时候,新手宝妈会感觉解冻一次母乳很耗时间。所以,作为一个懒人妈妈,我会建议大家买一个温奶器,比起一直盯着温度计省事多了。所以,最后要介绍几款温奶器。
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