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黄皮晒干泡水的作用(黄皮直接晒干)
导语:晒干了的黄皮可以泡水喝吗 黄皮干泡水的功效
家里有黄皮果树,今年结了很多黄皮果,光吃鲜果的话,是吃不完的,于是就晒成了干果,不知道晒干了的黄皮可不可以用来泡水喝呢?
晒干了的黄皮可以泡水喝吗可以泡水喝。
黄皮干是将黄皮果干制或盐腌制后晒干做成的美味干果,和陈皮一样,加上少许调味料的话,就能当做零食来吃,但如果不加调味料就可以用来泡水喝,是非常好的保健饮品材料,经常适量饮用对身体健康很有好处。
黄皮干泡可以长期喝吗长期适量喝可以,但不可过量。
因为黄皮果性微温,如果吃多了很容易加重体内热气,因此黄皮干果泡水喝同样也是要注意用量的问题,一般建议一次泡水用3-5克为宜。
黄皮干的制作方法1、选果,个个精挑细选果实盐水浸泡后清水搓洗两次。
2、一个一个的挤籽。
3、把挤籽后的黄皮果放太阳下暴晒。
4、反复地翻晒至黄皮果至7成干即可(太干没有了药效,太湿容易发霉)。
5、晒好的黄皮果放风扇下吹凉后按果干1:3.5蜂蜜的比例浸泡;再加老陈皮、干草各25克。(以此类推)
6、用玻璃瓶装,只装瓶身8分满即可。蜂蜜冲入后切勿忙于封盖。次日等蜂蜜气泡完全没有了再封盖不然容易破裂或溢出蜂蜜。
7、半年后开始饮食,时间越久越有药用价值,可直接吃或泡水喝。
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