鸡蛋豆腐饼热量高吗(豆腐鸡蛋饼怎么做好吃)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚豆腐鸡蛋饼是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤的相关问题？那么关于鸡蛋豆腐饼热量高吗的答案我来给大家详细解答下。

豆腐鸡蛋饼快手早餐，低卡高蛋白，减脂也能吃。做法简单，厨艺小白也能轻松搞定，你也试试吧！

By 乔麦食记

用料

老豆腐 一块鸡蛋 2个韭菜 一小把虾皮 一把盐 适量十三香 适量

做法步骤

1、老豆腐压碎，韭菜切末。韭菜末，虾皮加入豆腐碎里，再加两个鸡蛋，适量盐、少许十三香搅拌均匀。

2、加适量面粉再搅拌均匀

3、锅热刷油，豆腐糊用手团成小饼，放入锅内小火慢煎。

4、一面定形后翻面，煎至两面金黄即可。

小贴士

面粉加的少，豆腐糊比较松散，要用手把豆腐糊团成小饼，再放入锅内小火慢煎。

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温馨提示：通过以上关于豆腐鸡蛋饼是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。