孩子不爱吃饭怎么办吃什么开胃(小孩不爱吃饭吃什么调理肠胃)

导语：孩子不爱吃饭，大人胃口不好吃什么？家常懒人开胃菜，菠萝虾球

菠萝虾球是一道酸甜可口的家常菜，与大家熟知的菜肴咕咾肉很相似，但是虾仁没有猪肉油腻，口感比猪肉细腻

更适合家中有爱挑食的小朋友，或者胃口不好的人，虾仁加水果的搭配，颜色诱人，营养丰富

做这道菜全程速度要快，时间一长，虾仁就会老，以下是本人亲自做的过程

1.准备材料：生粉、姜丝、料酒、生抽、豌豆、盐、红彩椒、甜辣酱、番茄酱、青椒、虾和菠萝或者凤梨

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2.虾去头去虾线，留最后一节虾壳和虾尾

3.剥好的虾仁加入姜丝、料酒、少许盐和几滴生抽腌制10分钟，这道菜颜色鲜艳，生抽只需要一点点就可以了，千万别加多，加多了虾变黑了颜色就不好看了

4.半个菠萝，取肉切成小方块

5.趁着虾仁腌制的时候，调一碗酱汁，我用的是甜辣酱（几乎没有辣味）、番茄酱、生粉加水拌匀

6.腌制的虾仁用筷子挑去姜丝，锅内加油烧到5成热的时候，倒入虾仁，中火翻炒

7.当炒至虾仁表面变色后，加入青椒、豌豆和红彩椒，转大火翻炒

8.辣椒断生即刻加入菠萝块翻炒

9.炒几下然后加入调制好的酱汁勾芡，大火收汁，出锅

10.好看又好吃的菠萝虾球做好了，简单易做， 也算是一道懒人菜了，赶紧做起来吧

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