海底椰炖莲藕排骨汤的功效(海底椰炖莲藕排骨汤怎么做)

秋天最好喝的养生炖汤，海底椰炖莲藕排骨汤。为了让汤好喝，每次炖汤我都会多放几款材料，比如无花果，蜜枣，玉竹，这些材料都有清除体内火气的功效，跟海底椰排骨莲藕主料放在一起，炖的汤清甜，无油腻，非常好喝。也是对付抗秋燥一款最理想的靓汤。

现在就简单介绍一下炖汤的方法吧。

1，准备材料：排骨，海底椰，莲藕，无花果干，蜜枣，玉竹

2，把排骨放在开水锅里烫去杂质浮沫，凉水冲洗干净，一起放进炖盅里。

3，兑入纯净水，盖住食材，放到炖锅里打开电源，调好炖汤时间模式。

4，经过2.3小时，汤已经炖好了哦，打开盖子就闻到一股清甜的味道，再放入一点点盐调味。

孩子放学回来，都是先喝汤，后吃饭，最喜欢喝的就是海底椰炖的各种汤，也许是因为小孩的口味独特吧。

秋天，喝海底椰炖汤不但可以清除体内的火气，还可以润肺止咳。

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