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夏威夷饭团的做法(夏威夷餐)
导语:「减脂推荐」好看更好吃的低卡夏威夷饭团
减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀
By 黄圆圆并不圆
用料三色糙米饭 200g方火腿 4片鸡蛋 4个牛奶 50ml海苔 1片白芝麻 2g做法步骤1、准备好上述食材,三色糙米饭前一晚临睡前预约煮好
2、鸡蛋打散,加牛奶和盐搅拌均匀,不粘锅刷一层薄薄的油,倒入适量蛋液
3、小火,蛋液定型卷起
4、依此类推,重复几遍,厚蛋烧就好啦
5、方火腿四面煎一下
6、2分钟左右就可以起锅啦
7、饭团整成方形,厚蛋烧切块
8、叠加起来,用海苔片裹起来(海苔片切长条),稍微整形下装盘撒点白芝麻就好啦
9、简单快手,低脂低卡,减脂推荐
小贴士不止好看还超好吃,一起试试吧!
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