亲密关系一书的读后感(亲密关系读书感悟)

导语：《亲密关系》一书读后感

（一）大部分讲述如何解决情侣之间矛盾关系的解决。书中说道，任何亲密关系都会有这样的过程：亲密关系，幻灭，内省，启示。大部分人基本走到幻灭阶段就分开了，这边是没有处理好这段感情最关键的问题。其实所以情感，都是对个人需求的满足，这些需求也许来自幼年情感的缺失，可能是个人个性的体现。

在每段感情的开始，彼此都有能让对方需求得到满足的因素，也许是脸蛋，举止，爱好等等。双方可以在这段情感中都不同程度的得到了满足，彼此不舍得分开，这就是我们所说的热恋期。

随着时间的推移，最初的需求长期被满足，人本身的需求阈值被提高了，开始对对方感到了不满，厌倦，甚至当初你最喜欢对方的一个行为或特征成了现在你最厌恶的地方，随之幻灭期就到来了。处于幻灭期的情侣会对彼此产生厌倦感，内心会想“当初我怎么会喜欢你这样一个人？”，情感处于最脆弱的阶段，如果处理不当，极可能分到两路，为路人。

此时，当我们发现我们进入这个阶段后，我们首先应该多想想自己，多反省，这便进入了内省阶段。在实际中，大多初恋之人往往没有走到这一阶段。内省阶段首要任务当然即是进行自我反省，寻求自己内心的真正需求，适当降低对对方的要求。在这个阶段，我们不应该是去寻求其他的人去满足自己的需求，因为如果这样，就算开展一段新感情也不会真正意义上的走下去，只会是如同行尸一样的去满足自己的欲望。任何解决问题的方式都必须是双方同时进行，并且双方都付出百分之百的努力去解决。

在内省过后，这段感情就会像注入新的血液一样，又充满了激情与活力。真的得亲密关系的进程远没有我写的那么的简单，也不会真正像书中写的那样有据可依，有法可寻。但我们可以做到的是尽可能的去维持这一段感情，像取西经一样，经历艰难、修炼，才能收获幸福美满人生！不经历风雨，怎见彩虹…

（二）克里斯多夫把亲密关系的过程分为四个阶段：绚丽，幻灭，内省和启示。这四个阶段，把一段关系解说的特别明朗。我们常常会奇怪，为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。这是因为很多人在幻灭期就阵亡了，他们未能够进入内省阶段，看到自己在亲密关系中是如何扮演受害者的角色，而要对方为自己负责。他们未能把亲密关系看成是修行的道场，而在其中成长、学习。

可惜的是，因为没有进入内省阶段，错过了一次成长的机会，下一次的关系可能会再次发生同样的情形，因为你没有学会你的人生功课。

克里斯多的书，让我们在幻灭阶段有所觉察，在内省阶段有所指引，因而获得启示，可以说是亲密关系艰难旅途中的一盏明灯…

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