三根香蕉会胖吗(三根香蕉的热量多久能消耗掉)

导语：3根香蕉，2个鸡蛋，双手一卷，外香里软，孩子隔三差五点名吃

对于我们现在的人来说，除了吃一日三餐以外，我们还是要吃水果的，水果的种类也是非常多的，但是大家经常吃的其实就是香蕉了，因为香蕉的价格也是非常便宜的，香蕉里边的营养价值也是非常高的，不管是小孩还是老人，其实吃香蕉都是非常有好处的，香蕉的种类也是多种多样的，有巴蕉，皇帝蕉，小米蕉等等。

今天小昕买了一把香蕉，准备给孩子做个好吃的香蕉早餐，孩子最喜欢吃了，软糯香甜，孩子老人都爱吃，孩子每次都说妈妈做的比外面的好吃太多了，现在小昕把做法分享给大家哦~

用料：

吐司 3个 鸡蛋 2个 香蕉 3个 食用油 适量

做法步骤：

第一步：先把吐司的硬遍切掉

第二步：准备一个小碗，打入两个鸡蛋

第三步：把鸡蛋搅散备用

第四步：把香蕉剥好，两端去掉

第四步：把香蕉用吐司卷起来，尽量卷的紧一些

第五步：把卷好的香蕉吐司卷，均匀的裹上蛋液

第六步：锅内放油

第七步：油热之后，把香蕉吐司卷放到锅中

第八步：开小火慢慢煎

第九步：煎至每一面都是金黄，就可以出锅装盘了

好吃的香蕉糕就好了，酥脆香甜，美味好吃，孩子最爱了，吃的时候小心一点，里面的香蕉会有点烫，注意一点哦~

今天的美食就做好啦，这个方法大家学会了吗？如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话，请点赞收藏关注，或者分享给你的家人朋友们。小昕每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。

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