保养心得体会(保养心得是什么意思)

导语：保养心得（1）

第一，定期去角质，否则容易导致肤色暗沉。半亩花田去角质搭配洗面奶，洗完皮肤发光发亮。

第二，少喝咖啡，经常喝咖啡导致皮肤变黄，牙齿容易发黄，改喝豆浆牛奶比较好。牙齿发黄贴爱歌兰娜牙贴，长期贴有明显美白效果。

第三，早晚涂抹眼霜脸霜，顺便做个眼睛操，左三圈右三圈上下左右再三圈，再闭眼休息一会。

第四，尽量11点前睡觉，晚上11点到凌晨三点是睡美容觉的最佳时期。熬夜是皮肤的第一大杀手。

第五，冬天来了，嘴唇容易干燥，随时涂点护唇膏。如果起皮了，不要舔越舔越干。也不要用力撕掉，容易出血。用个棉签蘸下热水敷两三下，轻轻一搓死皮就掉了。

第六，海带和黑芝麻有美发效果，经常食用有好处。何首乌洗发水洗完头发容易变粗变黑，就是容易滋长头皮屑。

第七，心情好，自然就会美，没事听听《马上有未来》，声音好听也搞笑。

本文内容由小舻整理编辑！