排毒养颜到底是怎么回事儿呀(排毒养颜好不好)

导语：排毒养颜到底是怎么回事儿？

如果有一条河流污染，其中死了两条鱼，请问剩下的鱼如何？

能轻松么？赶快增加运动有没有用？

调节心情有没有用？提早睡觉有没有用？

还是死路一条。河流污染对鱼来说，就是真正最大的危害。

而对人呢？

用了几十年的肠道，你觉得肠道的毒素垃圾有多脏？你要做的事情就是立刻排毒！

你知道吗，即使每天排便，也会有食物残渣滞留在肠道的褶皱内，在细菌作用下腐败、发酵，日积月累形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒物质像锈一样牢牢粘连在肠壁上，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，引发各种病症。益生菌能促进肠道蠕动，调节肠道微生态抑制有害物质、毒素产生。

在生活中，身体遭受着各种环境的侵袭。大气污染，毒素进入人体；不健康的生活方式导致便秘、肌肤暗沉、痘痘等问题。越长久积累越严重，所以身体排毒，刻不容缓

排毒养颜

我们经常说的排毒养颜是分三步走。

1、加速排出。食用谷物膳食纤维增加粪便的体积，促进肠道蠕动，加速毒素的排出。

2、利减愈合。食用盐藻减少血液毒素，利于痘痘愈合，缓解眼部疲劳。

3、预防保护。益生菌粉预防毒素产生，防便秘腹泻，防过敏，促进营养吸收。

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