秋天吃石榴有什么好处(秋天吃石榴对身体有什么好处哪些人不能吃石榴)

导语：秋天吃石榴好处多，买石榴别专挑大的，牢记3个要点，鲜甜又多汁

秋天吃石榴好处多，买石榴别专挑大的，牢记3个要点，鲜甜又多汁

秋天石榴开始大量上市了，最近这段时间，超市里、菜市场上买石榴的人络绎不绝，超市里还有礼盒装的，不少人买来准备中秋走亲访友。石榴吃起来汁水丰富，清甜爽口，粒粒都是饱满的，吃着太过瘾了。

而且秋天吃石榴好处多，它有着较高的营养价值，可以补充蛋白质、维生素C、微量元素等等，并且女性朋友多吃，还能够起到美容养颜的作用。秋天人们如果感觉比较干燥，不管男女老少，都可以多吃点石榴。

既然石榴如此之好，多吃点好处多多，现在价格也便宜，那么各位不妨多买点吃吃看。但是说到买石榴，在挑选石榴上又成了一个大问题，很多人只会专挑大的买，但是买回去往往不尽如人意。今天给大家分享3个要点，买到的个个鲜甜又多汁。

【挑选石榴】

1、看花苞

在石榴的底部，我们会看到一个花苞，如果这个部位呈现“菊花”的形状，已经完全开了的话，那也就证明它的成熟度是比较好的，里面的果肉也很饱满，水分和香甜程度都很好，值得购买。

如果这个花苞，是紧闭的状态，还没有开口的话，那就说明石榴成熟度不高，吃起来自然不香甜，水分不够足。

2、看颜色

我们在买石榴的时候，一般情况下会看到3种不同的颜色，发绿的、黄色的、红色的，很多人会专门挑选红彤彤的买，认为这样的成熟度高，吃起来自然更加香甜。

其实并非如此，今天教大家一招，我们最好是选择颜色比较黄的来买，一般这种吃起来会更甜。

3、看外观

很多人买的时候，只会看大小如何，其实并不准确哈，要想买到好吃的、香甜的、多汁的石榴，还是得看外观、长相如何。

我们买石榴，需要选择看上去有棱有角的，形状不是很圆，反而是方形的那种。有棱有角，且长得比较方的这种，它会更成熟一些，里面的石榴籽更加多汁，一般也会比较香甜，很好吃。

小时候家里种着一颗石榴树，每次到了秋天，就有一树的石榴，等着我们去吃。根据经验之谈，只要掌握上面3个要点，买到的石榴就是非常美味的，水分很充足，口感也更加香甜，可以试一试哦。

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