提升关系亲密度技巧(提升亲密关系的方法)

导语：如何提高亲密关系的质量？

首先我们要明白，我们的行为并不是孤立的，它会对亲密关系造成积极或消极的影响。

即使许多人都知道良好的亲密关系是非常重要的，但却不知道应该如何维系。以下方法可以培养建立良好的亲密关系：

1.学会倾听对方的诉求

当伴侣相处一段时间后，他们可能会开始不再问彼此有意义的问题。

因为当他时，他不会得到答案或建议，反而会被对方打断。

当他开始说话时，不要急于表达你的想法，给一些时间对方表达自己的诉求，并且你可以在情绪上表现出你对她的话很感兴趣。在亲密关系的长期间建立的过程中。你需要多倾听对方的诉求，以此建立稳固的两性关系。

2.用赞美代替抱怨

当他的决定，或有效性的努力得到肯定时，他会和你的关系更亲密。

如果他因为工作忙而忽略你，你需要的是首先肯定对方的付出以及她的能力。先用赞美开头随即展开就这个问题的探讨，而不是直接去否定他在工作的付出。

你换位思考一下，这样是不是比直接抱怨对方工作忙不理你要更好的解决问题。

3.别沉迷于手机

科学研究表明当：我们每周花在手机上的时间超过53个小时，当桌子上放着一部手机时，人们就会对谈话质量感到非常不满意，即便手机关机也如此。

亲密关系的建立也更是如此，如果双方有一方总是沉迷于手机，那必然这段感情的稳固度不高。

当你们正在交流时，你需要专注于你们之间的谈话，而不是惦记着可能会漏掉的信息。

陪伴质量越高，伴侣的满意度也随之提高，也更愿意花更多的时间呆在一起。

健康的亲密关系是双方努力解决“我”、“你”、“我们”的需求，单靠一方面是很难维系的。

4.学会控制自己的情绪

毕竟 对于一个暴躁情绪不稳定的伴侣，又或是一个温柔有耐心的情绪稳定，并且能带你进步，积极向上生活的伴侣。

大家肯定都会选择后者。所以如果你也总是因为生活的压力而向伴侣乱发脾气的习惯。那我建议你要加强自己对情绪的自控能力。

毕竟你自己不做提升，遇到多好的伴侣都只会以分手收场。

5.学会制造惊喜

最后一点就是学会制造惊喜，如果你说你不懂这些浪漫，那就尽量投其所好总不会错。千万不要小看这些小惊喜，它可是情侣感情升温的小妙招。并且在对方感受到你这体贴的爱意，他将会打心底里更喜欢你。

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