怎么拯救大油皮(大油皮怎么清洁皮肤)

导语：如何摆脱大油皮的困扰，一篇教你清爽过夏

这是一篇经验贴，看完照做，保你跨入清爽女孩行列！

1.首先，确认自己是油性皮肤；

a.很明显的脸部出油多；

b.刚洗完脸紧绷，过后出油多，尤其是早上醒来油光满面；

c.简单地涂个防晒霜都爱出油脱妆，那就是油皮本皮了；

2.一般来说，油皮是先天的，我们可以从几方面入手改善出油情况

a.护肤品方面，精简护肤。定期去角质、清理毛孔垃圾，清洁后及时补水、锁水，选择清爽且补水力度强的产品；

b.化妆方面，轻薄上妆，选择一款持妆控油效果好的散粉，哪怕不化妆也可以每隔三到四小时补一次；

c.拒绝熬夜！熬夜会加速皮肤分泌油脂，使肤色暗沉显得脸部更油更黄；

d.调整饮食，尽可能地避免摄入油分过大的食物，多喝水，​喝​调理肠胃的益生菌，排出肠道多余油脂；

e.养生方面：运动，排汗排毒排油。泡脚，贴足贴，去湿排毒。尤其是夜晚敷足贴，早上起来肉眼可见的皮肤出油变少；

以上几点我坚持了百分之八十，已经让自己从一个大油皮变成了微油皮，离目标中性皮肤也不远了，完全坚持，绝对可以改善油皮状况；

3.护肤+化妆步骤

精简护肤，一周清洁两至三次，每次深层清洁后必补水，皮肤没有别的问题做好补水抗氧化即可。不要以为皮肤缺水就一个劲儿​地​把护肤品往脸上招呼，晨起有空可以用纯露给皮肤做个湿敷补水，接着正常涂抹爽肤水+精华液就可；

底妆轻薄，选择隔离、妆前、防晒一体的防晒霜，油性皮肤尽量避免选择纯物理防晒霜，如果不油腻的话也可以选择，物化结合得最好，薄涂粉底液或者不涂粉底液；

最后选择一款轻薄持久的散粉，彩妆在定妆以后进行，最后每隔三四个小时定妆就行；

注意：每个步骤之间记得间隔几十秒，护肤以后如果脸部油腻，护肤品没有完全吸收，可以用洗脸巾稍微打湿轻按脸部，然后继续化妆步骤；你get到了吗？

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