葱爆炒羊肉的家常做法(葱爆羊肉爆炒)
导语:吃惯了葱爆羊肉,换换口味尝一尝时蔬炒羊肉,味道更胜一筹
羊肉是冬季最好的温补食材,每年这个季节都会买些羊肉储备在冰箱中以备随时之需。前几年孩子爸长期出差新疆,羊肉都是他从新疆当地买好带回来,这两年大部分时间往全国各地跑没机会去新疆,入冬后就得自己着手买羊肉吃。
往日炖羊肉或烤羊肉小朋友都特别喜欢吃,下半年开始他对肉类美食都不是特别感兴趣,不管是用猪肉、牛肉、羊肉还是鸡肉煲汤,他每次只挑汤中的配菜吃,很少主动挑肉吃,把肉搭配起来做炒菜或烤着吃也没有以前爱吃。入冬后买了些羊肉,想着往日特别喜欢吃羊肉串,早餐的时候烤一点也特别方便,烤过两次后发现每次都吃得很少,往日烤一份羊肉基本上能吃大半或者是可以完,最后最多也就吃三分之一,剩下的那部分全部被我消灭掉。炖汤不吃、烤着也不是特别喜欢吃,就只能换其他的方法把它当成配菜与蔬菜一起炒,这样既有蔬菜又有肉,尝试几次后发现比较受欢迎,最近就按这种方法给他做羊肉。
某天早餐他说想吃窝窝头,为了满足要求蒸了几个窝窝头,正好冰箱中有羊肉顺便就炒了一道羊肉时蔬,配上刚出锅的窝窝头特别完美,当天早餐小朋友说妈妈做的这个太好吃啦!早餐没吃完的羊肉时蔬中午配上米饭也吃得特别香。
准备食材:
羊肉200g、胡萝卜半根、黄彩椒半个、青椒1个、孜然粉1小勺、孜然粒1小勺、盐2g、生抽少许、淀粉少许、食用油适量、清水少许
制作方法:
1、准备好所需的各种食材,胡萝卜去皮洗净、黄彩椒和青椒分别洗净
2、胡萝卜、青椒、黄彩椒分别切丁备用
3、羊肉清洗过后切丁装干净碗中
4、羊肉中加入孜然粉、孜然粒、淀粉、生抽、少许盐和适量清水搅拌均匀调味
5、燃气灶开火,锅烧热后倒入适量的油
6、油烧至六、七成热时放入拌好调味料的羊肉大火快速翻炒
7、大约炒30秒左右羊肉表面全部变色
8、加入胡萝卜丁一起翻炒
9、翻炒片刻后加入黄彩椒、青椒和少许盐一起翻炒
10、翻炒入味后关火出锅,出锅后可以配米饭吃,也可以放在做好的玉米窝窝头中一起吃
小贴士:
1、羊肉腌制时同加孜然粉和孜然粒,羊肉炒好后孜然味才浓
2、羊肉中的配菜可以随意搭配,北方人一般都喜欢吃葱爆羊肉,在家没有专业工具切薄羊肉片,也可以随意爆炒都很好吃
3、炒羊肉时,要用大火爆炒,这样炒出来的羊肉口感才比较嫩,炒的时间不宜太久,炒久了吃起来会发柴
4、胡萝卜、青椒和彩椒都是可以生吃的蔬菜,下锅后快速翻炒入味即可,如果换成不易熟的蔬菜,建议先焯水后再搭配羊肉一起炒
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