土豆炆羊肉可以吗(土豆闷羊肉)

导语：吃货来了，土豆焖羊肉

【吃货咖】土豆焖羊肉

做法材料：羊肉500克，土豆200克，洋葱、蒜头、黑胡椒碎、当归、盐、胡椒粉各适量。

做法：1.将羊肉洗净后切丁汆水；

2.土豆去皮切丁，洋葱切片，蒜头去衣；

3.开锅下油，放入羊肉丁煎至变色，加黑胡椒碎和蒜头炒至香气溢出；

4.加洋葱片翻炒片刻，加清水和当归炖半小时；

5.之后加土豆继续炖至羊肉变软，以盐、胡椒粉调味即成。

【小贴士】▲床上玩手机，这些需注意。手机灯光尽量调暗，也要避免手机屏幕正对眼睛；避免侧躺或俯卧玩手机，容易造成左右眼睛视力偏差；建议采取仰姿，相对而言对身体健康影响最小；避免开着台灯玩手机，额外的光源会扰乱身体正常分泌。

【养身派】▲睡前什么时候洗澡最好？据研究显示，睡觉前1-2个小时洗澡，可以平均加快10分钟的入睡速度，而40-42.5℃温度左右的水洗澡是最佳的，可以显著改善整体睡眠质量。不建议临睡前洗澡，最好给身体足够时间降温，才是睡个好觉的正确打开方式。

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