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段氏玄门武技是真的吗(段氏武功)

导语:段氏玄门武技

段氏玄门武技是真的吗(段氏武功)

《段氏玄门武技——混元霹雳五绝断魂手》乃是云南大理段氏家族密传的,独门护身掌功绝技,此功练成,可出手运劲生威,制服顽敌,护身自卫,打砖碎石随心所欲,隔空发气伤人于无形,抓石可成粉,挥掌可断虎脑,拉扯坚物,隔空可断魂。此功全盘共分五部练法,每部功法可单独练习,又可按部就班研习全盘。第一步练法 罗汉推天掌1、每天夜里子时,面北而立,双腿自然下盘坐于特制石板上,双掌心向上,食指相对捧于下丹田处,上身端正,头顶百会穴与会阴穴的连线须与地面垂直。双眼先观看八斗星辰片刻后,轻轻闭上双眼。意念八斗星辰之精气自百会穴源源不断进入下丹田(沿任脉路线),自然呼吸,如此反复,练习30分钟。2、接上式,双眼慢慢睁开,右掌缓缓抬起,掌指朝上,同时将右掌劳宫穴对准星辰,左掌掌心朝下,掌指向右成定式不动。意念大地星辰之精气自右掌劳宫穴进入,沿右臂内侧自右肩井穴,乳中穴,膻肿穴,中脘穴收至下丹田;接着再由下丹田引精气上行沿左手臂内侧从左手劳宫穴冲出。如此反复练习30分钟。3、接上式,双手向前平伸与肩同宽,双掌竖起,掌心朝前掌指朝上。意想天地精灵之气,布满整个空间将己身包围,吸气时意念头顶百会有一透明管道直通丹田,意想天地精华之气从此进入丹田;呼气时则意念丹田之气沿冲脉上行至膻中,分两股从手臂中贯注劳供穴向外喷出;然后又吸气,意念气自劳宫吸入,经手臂至膻中而进入丹田,双掌同时收至肩前;又呼气,意念丹田之气贯注劳宫向外冲出,双掌同时向前推出。如此反复练习60分钟。练到丹田内气饱满,气感强烈时,再开始练习下式。第二步练法 摄物劈空掌1.自然站立,双手由体侧慢慢上抬至胸前膻中穴,呼气,双掌向外翻转,变为掌心向前,掌指向上,如推千钧重物向前,缓慢推出,意想双手有无限力量,推掌和呼气要同步进行,呼气时,双掌同时向胸前收拉,一向天地精华之气,由双手劳宫穴进入体内,沿手臂内侧三阴经,经膻中穴贯注入丹田。呼气时,双臂放松向前缓慢推出,意念丹田内气田上行经膻中,手三阴达于双掌,如此前后推拉,放松推掌,用力推掌交替练习,如此反复练习30分钟。2.并步站立,两脚分开宽于双肩,双手自然垂于体侧,头正身直,两眼微闭,舌抵上腭。呼气双手由体侧提至胸前掌心向上,十指相对;呼气,双手翻转,掌心向前掌指向上,缓慢推出,同时双腿屈膝下蹲成马步,十指分开。意念内气由丹田经劳宫穴发出,推动面前一座大山,意念内气推动并非掌里推动,推掌时,双手用力向前,推动,呼气时,双手向胸前回拉,意念内气将大山吸拉到眼前,同时将天地精华之气经劳宫吸入丹田,然后用处鼻喷气,双手猛烈向前推出,意念内气由劳宫穴发出击碎面前的大山,推掌时全身要随着用力,如此反复练习50次。3.用棉花做一个圆球把他悬挂起来,面对棉球,两足分开与肩同宽,下蹲成马步;左手握拳防于腰间,拳心向上,右掌平伸,掌心向前掌指朝上;棉球悬挂的高度与右掌平伸的高度相等,掌心正对棉球,按此式距棉球三尺站好,意念天地精华之气,自百会吸入丹田,同时右掌收至右肩前,然后呼气,右掌随之向前推出,同时意念丹田内气沿冲脉至膻中经右臂从劳宫穴喷射而出,意想冲出之内气将棉球向前击出。然后吸气,意念内气自劳宫穴吸回丹田,右掌同时收至右肩前,棉球也随着吸回的气体而被吸过来,如此一呼一吸,练至右臂酸痛时,再换以左手习之。当练至隔5米远也能随意将棉球击出和吸回时,此步功既告练成。第三步练法 闪电霹雳掌1.并步站立,两脚分开与肩同宽,头正身直,两眼微闭,舌抵上腭,提肛,足趾抓地,脚尖向前,两手自然下垂于体侧,一向自己无比高大。吸气双手掌指翘起,掌心向下,掌指向前,缓慢提至胸前,意念双手将大地中的阴柔之气由劳宫穴吸入。由手三阴经贯注丹田。呼气,双手掌心向下缓慢下按至双臂伸直,意念内气由丹田发出,经手臂贯注双掌,从双掌劳宫穴防除霹雳炸雷进入地下,在地下纷纷炸开。然后吸气,双掌缓慢提至胸前,意念双手将天地精华之气由劳宫吸入丹田。如此反复练习50次。2.并步站方,双脚左右分开与肩同宽,两手自然垂于体侧,两眼微闭,全身放松,意守丹田,意想自己无比高大,充满天地之间,吸气,两手由下向上提至胸前,掌心向上,接着双掌外旋,五指向后,双掌置于两耳旁。呼气,双掌用力缓慢向上推出,意念丹田内气由劳宫穴冲出,在空中如霹雳闪电一样炸开,震动整个天空。然后吸气,双手慢慢下落至两耳旁,意念天空中的精华之气由双手劳宫穴进如体内贯注丹田,如此反复练习50次后,恢复原势,全身放松。3.点一只蜡烛一米之距,自然站立,凝神聚气意守丹田,然后吸气,右手由下提起,五指分开,掌心向上,提至胸部,意念丹田之气运达手掌,呼气,右手快速向蜡烛、推击,掌心向前,掌指朝上,一向丹田之气由劳宫穴放出,如霹雳闪电般,将蜡烛击灭,然后吸气,右手由原路收回,内气也随之收回归入丹田,左右手轮流练习,如后退至5米时发掌仍可将蜡烛击灭。则把蜡烛罩上纸罩如法练习,喏5米内发掌可将带有纸罩的蜡烛击灭,则此步功练成矣。第四步练法 罗煞摧心掌1、准备好一片无整的瓦,置于桌上放好立稳,面向桌子1米处直身站立,目视瓦片。气沉丹田,按逆呼吸法,以鼻呼吸,两腿曲膝下蹲成马步的同时,双手由两腿外侧抬至胸前,掌心朝上,同时,吸气,意念丹田内气,双掌对准瓦片猛力推击。丹田之气从劳宫穴喷出。同时意想瓦片被这股强劲之气从劳时,双手收回,意念内气由双手劳宫返回丹田,待能将瓦片击碎,便可练习下步功。2、上步功练成后,将瓦片换成砖头进行练习,架子发力

  运气方法和上步功练法相同。练习此步功法,主要是加强之劲力,从面增强习者这功力,使习者的功力与内劲上升到一个新的阶段,从而练习最后一步功法打下坚实的基础。3、练成上步功后,将砖头换成如足球大小的石头练习,架子发力运气方法同上,此步功也是增强习者之丹田内劲。待练至能将石头击碎时,换过石头,再距离石头2米、3米……进行练习,待距离石头5米远时则能将石头击碎,此步功成矣。第五步练法 隔空断魂掌1、找一块木板,竖直立于地面,木板后放一桌子,在木析后桌子上点燃一支蜡烛,然后距木板三尺远蹲好马步,左拳抱于腰际,拳心向上,右掌平伸,掌心对着烛火,掌指朝上,(注:蜡烛被木板隔开是看不见火焰的,此时须意想好象没有木板而清楚的看见火焰一样),吸气,意念天地精华之气自百会吸入右掌随之向木板向掌收至右肩前,蓄劲待发,然后呼气,右掌随之向木板后的蜡烛猛力推击,意念丹田内气贯注掌心,从劳宫穴向外喷射而出,同时意想这股气体透过木板将烛火击灭。练至右手臂酸痛时,可换左手练习,等练至出掌便能将烛火击灭,便可以练习下步功。2、将木板后的蜡烛换万瓦征片、砖头、石头练习,架子发力运气方法同上,等练至距木板2米、3米、5米远发掌,也能把木板后面的瓦片、砖头、石头击碎时,便可将木板换成墙壁练习。练至隔墙5米远也能将石头击碎以后,则混元霹雳五绝断魂手大功告成。3、辅助功法1、为了巩固功效和增长功力,必须修炼此步功法,距墙5米远自然站立,头正身直,全身入松,意守丹田,呼气,意念天地间的精华之气自百会穴吸入丹田。呼气时则不须任何合意念。如此练习10分钟,待丹田气满充盈后,双腿下蹲成马步;双掌平伸,掌心朝前,掌指朝上。深吸一口气,同时双掌收到双肩前;然后呼气,意念丹田内气从掌心喷出,穿透墙壁向远方射出,同时双掌向前推出;吸气时,意念墙外之气透过墙壁自双掌心吸入丹田,同时两掌收至肩前,如此一呼一吸反复练习30分钟即可以功。

2、收功时,双手轻捂丹田部位,意念天地间的精华之气,由全身各毛孔穴位源源不断进入体内,向丹田聚拢,意守丹田静站三分钟。

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