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右眼皮跳是什么预兆男(右眼皮跳是什么预兆女)

导语:右眼皮跳是什么预兆

眼皮跳怎么办?民间有种传言说“左眼跳财,右眼跳灾”,实际上这是没有科学依据的。那么眼皮跳到底是什么情况呢?

眼睑震颤

从医学上讲,眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩,起因有两种,一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病所引起的。

多到户外进行锻炼

建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

注意营养均衡

简仲堂健康了解到,多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而容易罹患视神经炎。

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