这五个部位出汗很危险(四个部位出汗暗示身体的一些问题)

导语：这4个部位出汗很危险，不是虚就是病

出汗是人体最有效的排毒方式，人体通过出汗来迅速调节体温，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。

因热出汗、运动出汗这些都是很正常的。但是如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。

出汗

不同部位异常出汗，代表着不同的问题

1、额头多汗是肝阳上亢的表现

人额头经常出汗，可能是肝阳上亢所致。这时要特别注意保持充足的睡眠，因为睡眠不足会影响肝脏的自愈，从而导致肝亢奋甚至阴虚。

另外，如果同时出现四肢冰冷，还需要警惕心脏问题，可能是心肌梗塞、心脏病发作前的症状，尤其是老年人要更加注意。

额头多汗

建议：

睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。

2、鼻子出汗多是肺虚的表现

其他部位不易出汗，但鼻部流汗多。需要更加注意肺部的健康。肺开窍于鼻，当肺部受损，肺气不足，就反映在鼻子之上，就会有出汗，鼻子发红的症状。

鼻子出汗

建议：

经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。减少吸烟，环境不好的地方注意戴口罩防护，这样可以减少对肺的损伤，除此之外，可以选择百合、花生、桔梗等放入饮食清单内，帮助润肺补气。

3、手脚心出汗异常：脾胃虚弱者易中招

手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。《伤寒明理论》记载“多由脾胃市蒸，庞达四肢手足所致”。脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。

另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。

手心出汗

建议：

　　益元八珍：核桃、红枣、苹果干、淮山、燕麦、枸杞、黑芝麻、红小豆

　　精选八种健脾养胃食材，帮助脾胃吸收与运化，同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物，以免伤及脾胃。

4、颈部出汗多大部分是因为湿热——分泌失调

　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

颈部出汗

建议：

平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

本文内容由小莉整理编辑！